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あくび

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お腹に張りがない=うんちがない
と思いきや、塩化マグネシウム飲むとこんなに出るのか‼
ってなる。便秘女子へ。
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とへ

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鼻血の処理も慣れたもんよ。ティッシュの犠牲は2枚だけさ
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み

最近11時に寝れてるわたし健康体やん
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たつくん

たつくん

盲腸で入院しました。今年呪われてる?
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みよぽん

みよぽん

おはようございます😊☀︎
今日出来たら
●筋トレ(腹筋、脚トレ)
●ストレッチ(お尻)

トレーニングしたい!
ダイエットの星ダイエットの星
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長野銑

長野銑

鬱の人へ。

食べ物で回復します。
ユックリとだが確実に。
特に胆嚢が関係しています。


以下、AIより。↓

胆嚢(たんのう)の健康維持には、脂質・コレステロールを控え、水溶性食物繊維、ビタミンC、タウリンを多く含む食事が最適です。野菜、海藻、魚類、低脂肪な鶏むね肉や豆腐などを中心に、煮る・蒸す調理法で低脂質を心掛け、規則正しい食生活が重要。 

胆嚢におすすめの栄養素と食べ物

水溶性食物繊維:コレステロール吸収を抑制

海藻類(わかめ、昆布)、長芋、オクラ、ナッツ類、果物

ビタミンC:胆汁の質を改善、結石リスク低減

柑橘類(レモン、みかん)、キウイ、いちご、ブロッコリー、ピーマン

タウリン:胆汁酸の分泌増加

タコ、しじみ、サケ、サバ

抗酸化物質:肝細胞の損傷を防止

ブルーベリー、アボカド 

控えるべき食品・食習慣

高脂質・高コレステロール:脂身の多い肉(バラ肉)、皮付き鶏肉、バター、生クリーム、揚げ物、洋菓子

食生活:過食、絶食、不規則な食事は胆汁を濃縮し結石リスクを高めるため、3食規則正しく摂る 

苦味のある野菜や、魚油も胆嚢の健康に役立ちます。 

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二足歩行の豚

二足歩行の豚

なんで太ってるんだろ…

身体障害者には運動はな…心臓悪いから余計にダメなんだけどね…走るとかなしならストレッチかな
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君

起きて口開けたら上唇に下唇の皮持っていかれて大出血😭
カッサカサやんけ
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藤崎🌞

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特別映像⋯特別⋯
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雨瀬 蒼

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チョコレートケーキ食べたい
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さんか

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絶賛眠気と闘い中。なんとか勝ちたい。
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おーな

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わ゛
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ダル🦫

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ブリングミーホライズンの特徴は何?
音楽スタイル ブリングミーホライズンは、メタルコアを基盤にしつつ、エレクトロニカやポップ、ロックなど多様なジャンルを取り入れた音楽スタイルが特徴です。これにより、幅広いリスナー層にアピールしています。 歌詞のテーマ 歌詞はしばしば内面的な葛藤や感情、社会問題を扱っており、聴く人に深いメッセージを伝えます。特に、自己探求や不安、愛についてのテーマが多いです。 ビジュアルとパフォーマンス ライブパフォーマンスは非常にエネルギッシュで、視覚的にもインパクトがあります。独特のビジュアルスタイルや演出が、観客を引き込む要素となっています。 アルバムの進化 初期の作品から現在にかけて、音楽的な進化が見られ、特に最新アルバムではより実験的な要素が強調されています。これにより、常に新しい音楽を提供し続けています。 コラボレーション 他のアーティストとのコラボレーションも多く、ジャンルを超えた音楽を生み出しています。これにより、さらなる多様性と新鮮さを保っています。 これらの特徴が、ブリングミーホライズンの魅力を形成しており、ファンを惹きつける要因となっています。
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ぃヵお

ぃヵお

わかってはいたけどトレジャー休憩するタイミングほとんどなくてどうしようか激悩み中
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りゅう

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FKの運転手あれは飛ばし過ぎやで流石に
よかったなぁ大事なもの2つ失わなくて
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あるあ

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スプシ来なくてもあと20分でわかるしな
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シュレ

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仕事前になんとかハイマス戻れた・・!!今日は勝ち1抜けが多かった
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青山

青山

ふふってなった
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