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こう
懸垂補助15kg
12×3
フロントラットプルダウン
30kg10×1 35kg7×1 25kg15×1
ダンベルロウ
18kg10×1 14kg10×2
ラットプルダウン
パラレルグリップ
47kg10×1 54kg10×1 47kg10×1
計12セット
45分
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ゆず
疲労感と腰痛で初日から泣く[目が回る]

いちご

藤
ふりかけご飯とあら汁
血祭り+大学でメンタルえぐられたからウーバーでパフェとか頼んでやろうかこの野郎(情緒不安定)
って感じ
#ダイエット #うつ病


なーーー
みんながなりたいのはシンデレラとかモデル体重なのに、ユーチューバーはみんな美容体重までのなりかたしかだしてない💡笑


ごんごん
回答数 261>>
精神科、心療内科に行く。
とりあえず寝続ける。
編み物する。
病み友達と近況報告しあって慰め合うwww
どんな人生やねん

ホッパーMK2
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染井本

ゆるー

ひっつ
三振を除くアウト内容
(2024年)
フライアウト61%
ゴロアウト39%
これが来季
テラス出来た時の不安要素
#中日ドラゴンズ

ももも
MIKANEとは何ですか?
MIKANEは、特に日本の伝統文化や神道に関連する概念で、神社や神道の神々を指す言葉です。以下にMIKANEの特徴をまとめます。
意味: MIKANEは「神の家」や「神の場所」を意味し、神社や神聖な場所を指すことが多いです。
文化的背景: 日本の神道において、神々は特定の場所に宿ると考えられており、MIKANEはその象徴的な存在です。
神社との関係: MIKANEは神社の中心的な役割を果たし、参拝者が神々に祈りを捧げる場所として重要です。
このように、MIKANEは日本の宗教的な文化や伝統に深く根ざした概念であり、神社や神道の理解に欠かせない要素です。

ポカ

ぼっち
三振しないようにコンタクトスイングしてんのに三振多いうちのカス共とは違いますわ

ぱみけ
燃えよドラゴンズ歌えるあたり商魂込めても歌えそうw





アビス

つかさ@

little lat
鈴木大地上手いイメージないけどな
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