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惡夜兎
美味いが味がちょっと薄い(￣▽￣;)
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こむぎ
目覚めた時、
今日は月曜日だと理解して
また始まってしまったと思った
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HAL
すごく久しぶりすぎて色々と忘れてます汗
1〜2週間毎に整体で身体を整えてアドバイスいただきながら微々たる減り具合をくりだしてます。
ただ、娘の大学受験の、最中なので色々サボりがちで停滞してたりもします。
11/4からスタート。58.5kgぐらいからいま
2ヶ月半くらいの1/19の現在54.8kg
マイナス4kgくらいです。
本当にアラフォー（ギリギリの笑」は痩せにくいし私は精神安定薬を長年使ってきたことで先生曰く、筋肉（？）が硬くて血流が滞り痩せにくい体質になっていますとのこと。
私は家庭や子育てを優先して自分の身体や心のケアを後回しにしすぎていた。
これまではまだ若さがあったのかもしれないです
でも、気持ちは若くても身体はちゃんと年をとります。自分を大事にしてちゃんとケアしてあげよう。
①食事、睡眠、休養
②人間関係、家族関係に無理をしない
③お酒はほどほどに
④毎日全身鏡を見る
ダイエットの星
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Sidecar5
至福の朝食でした
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Hiro
7
🛡️智🗡️
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不知の
なんだろう…
もし僕に力があったらなって…
違う…違うんだ…
君を傷つけようとしてるわけじゃなくて…
ただ…今は…ただ…
守るべきものがそこにあるような気がして…
いや…格好つけてるわけじゃなくて…
僕には…力…なんて無いからさ………
ふと思い浮かんだ
7
👼🏻
自分で好きなキャラ作って、好きな技つけて、それでみんなで遊べるようなゲーム。
そんなのあったら絶対楽しいんだけどな。
スト6どこ見てもアバターバトル人気なさすぎて悲しみ。
3
じょる
当然うららを観に行ったわけだけど、他の5人もそれぞれ魅力的でめっちゃ笑ったし、見どころ多くて満足。
帰ったらグッズ買おーっと。 #ママサンタ
2
ぽよ
5
ふみ
でもロコの漫才大好きだからこれからも楽しみにしている!よろしく(^^)
(もう泣き止んだ)
8
ざき
驚きながらも咄嗟に「お姉さん目と頭大丈夫？」って聞いたら、めっちゃ早口で「ニーブラニーブラ笹倉お饅頭ヒャッフー‼️」って叫びながらダッシュで走り去っていった。
多分頭が大丈夫な人じゃなかった。
3
たかさ
下手くそだけど失礼にならないように、どんなラフでも失礼にならないように
もし目に入っても不快にならないように
願っているの
もっと上手くなりたいな
2
染井本
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あみ。
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はやお
5位 まだ名前を呼んでいないのにお渡し口にやってくる
4位 ずっとタメ口で話す
3位 内容確認する時に「薬の説明はいらない」とドヤ顔する
2位 舌で舐めた指でお札や処方箋を渡してくる
1位 投薬中に「いくら？」と話を遮り、お金を投げてよこす
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