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そこら辺のパンの耳
特に二の腕メニューの時、後半戦にかけて左腕が全く上がらない、、全身に力入れないと上げれないくらいプルプルしてた😵💫背筋メニューはそこまで負荷を感じずできた◎
#ジムがんばった日記🍞
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