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なな
12
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シャワ
銃が心臓を貫く瞬間に目覚める。（2回目）
あか
状況によって少し変わりますが、「助けを求めている人」に出会ったときの基本的で安全な対処法をまとめますね。
① まず大事な姿勢
・否定しない
「気のせい」「大丈夫でしょ」はNG
「そう感じてるんだね」「話してくれてありがとう」と受け止める
・急いで解決しようとしない
正解を出すより「聞くこと」が一番の助けになることが多い
② 話を聞くときのポイント
相手の話をさえぎらない
評価・説教・比較をしない
うなずく、短く共感する
例：「それはつらかったね」「一人で抱えてたんだね」
※無理に深掘りしなくてOK
相手が話したい範囲で十分です。
③ あなた一人で抱えない
これはとても大切です。
自分だけで何と自分だけで何とかしようとしない
状況に応じて
信頼できる大人（先生・家族・養護教諭）
学校の相談窓口
公的な相談先
につなぐことは裏切りではありません
👉「一緒に相談しに行こうか」と声をかけるのも◎
④ 緊急性が高そうなとき
もし
明らかに様子がおかしい
安全が心配
今すぐ助けが必要そう
と感じたら、ためらわず大人や専門機関に知らせてください。
それは「告げ口」ではなく、命や心を守る行動です。あなた自身も守っていい
聞いていて苦しくなったら距離を取っていい
「ごめん、これは一人で抱えられないから大人に相談するね」と伝えてOK
助ける人が壊れてしまっては意味がありません
まとめ
受け止める
聞く
一人で抱えない
必要ならすぐ大人・専門家へ
もしよければ
👉 「友達」「ネット」「学校」「知らない人」など、どんな場面を想定してるか教えて。
その状況に合った、もう少し具体的な対処の仕方を説明するよ。
4
i
2
ひーちゃん💫💫🐈⬛
お正月疲れか、黄砂の影響か疲れている人が多いようです！
今日はのんびり疲れを取れるといいですねー♪
お仕事の方は今日も一日頑張って下さいね
行ってらっしゃい👋
1
ぽぽ
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はむは
1
オザキジョー
☀️7℃
Gravityのみなさん
おはようございます
いかがお過ごしですか〜😃
今日の朝食は
牛丼です
お忙しいなか
いつも
ご覧いただきまして
ありがとう
ございます〜🤗
Gravityの
みなさんにとって
素敵な一日で
ありますように〜🍀
ラヴ・ユー・ライク・ア・ラヴソング
うつ病の星
37221
大木凡子（おから）
深夜はバイクだと30分くらいだと思うけど
ひどいなぁ
大丈夫なんだろか
昨日もだったし
日曜日は夕方まで誕生会で解散後そのまま奈良へ
奈良まで地味に遠い... 明けて月曜は一日現地で仕事して帰宅は23時
火曜日は前出の通り25時すぎ
まちがってるよな、
やること山積みすぎてプライベートもぜんぜん進んでない
仕事はともかく、プライベートの容量悪さよ..
.いまにはじまったことじゃないけどほんとよくないな
私も一蓮托生だし
マジお腹いたい
picは瀬良垣
投稿内容とは関係ありません
833
ペーパームーン🌙
曇り空
こちらは夜には雨になるそうです
日々忙しいですが
忙しい事はありがたく
必要とされてる今を
大切にしたいと思ってます
今日も一日よろしくお願いします❤︎
あなたにとって
今日もいい日になりますように・*:..｡o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟ
月の星25107
신지율
253
毎日腹
12はむは
3
シンク
5
たっく/
なんか眠い！
窓の結露でもふいてきますね。
7
犬の中
ずっと歌を聴いてきたから、もう歌を聴くと当時の空気や匂いが思い起こされる記憶の栞になっているのよね
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