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うにちゃん
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あんぱん
誰か酒を持ってこい🥃
なるちゃん

いーぴん
とりあえず食事制限
朝 一本満足
昼 一本満足とバナナ
夜 味噌汁、餃子2個、きんぴら
移動中忍者メシ鋼マスカット
飲み物ーコーヒー600mm
筋トレは寝る前にブランク30秒のみ
内容としてはこのラインを守っていきたい
応援していただけるとさいわいなり
#ダイエット

ゆにばーす
水を飲む
必要摂取カロリー以上摂らない
スクワットをする、出来ればブラジリアンスクワット
エスカレーターじゃなく階段を使う
簡単なヤツはこれくらい
ガチで痩せたいなら
全力疾走50㍍×10本を週3回

もも

バンパ
風邪→インフルエンザ→今度は副鼻腔炎になったもよう 30ももう半ばだから…歳を感じるなぁ…[目が開いている]医療費がかさむよぉ…

JM😇
ウコンのんでるけど飲んでいいもの

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水玉裕

幸桜(ゆ
よろしくお願いいたします。

さざな

佐々さ
KRAGYはどこで使われるの?
KRAGYは主に以下の分野で使用されます。
テクノロジー: KRAGYは、特にデジタルプラットフォームやアプリケーションの開発において、データ管理や分析のためのツールとして利用されます。
ビジネス: 企業の業務プロセスの最適化や効率化を図るために、KRAGYはプロジェクト管理やリソース配分のツールとして活用されることがあります。
教育: 教育機関では、学習管理システムやオンライン教育プラットフォームにおいて、KRAGYが学生の進捗管理や評価に使用されることがあります。
これらの分野での使用により、KRAGYはデータの可視化や分析を通じて、意思決定をサポートする役割を果たしています。

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