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こう
ダンベルショルダープレス
12kg12×2 16kg10×1
ケーブルサイドレイズ
3.75kg1.25kg15×2 6.25kg10×1
フェイスプル
18.75kg15×1 21.25kg10×1 16.25kg15×1
スミスマシンショルダープレス
20kg12×1 30kg7×1 25kg19×1
サイドレイズ
6kg15×3
計15セット
55分
7
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フクロウ🦉サブ垢
出▶︎ 祝彩の泡沫 & 金木犀の詩 セット
本日(1/13 18:55)まで
求▶︎星粒2200〜2600(即決)
フレームのみ 星粒1700〜2000(即決)
吹き出しのみ 星粒600(即決)
フレーム＆吹き出しですが2セットある為、
セットで交換の場合は、
星粒4000〜5000(即決)
出▶︎ トパーズ & 黄玉の君 セット
明日(1/14 8:00)まで
求▶︎星粒1300〜1600(即決)
DM御願い致します。
#星粒交換
#フレーム交換
#吹き出し交換
#アイコン交換
アイコン交換の星
や
2
まお
でも今ダイエット中で、一応20キロ痩せれてます！
1
momo_tomo🍑
#ジム #ウォーキング #ヨガ
1月 ジム0回／ウォーキング2回／ヨガ0回
新ぷちへんぜ🦁🌞
これで当分家でゆっくりできるぜー！
咳以外治ってきたからラッキー！
でもまた風邪が悪化して内科に行くことになったら嫌だなー待ち時間めちゃくちゃ長いし
餃子
暖かいお茶を飲んで誤魔化した
2 もっとみる 
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ﾓﾆｬ
8
ウコ❄
1
水元
5
とうれ
昔見た夢で、プレゼント企画か何かでマルイのガス89式を当てて喜んでたら目が覚めてめっちゃガッカリした思い出
3
林和希
5ﾋﾉｷ
2
ポケま
↑
このボイス考えたやつ性格悪い
4
〆鯖😜
とりあえずペンチとコントロ振ってるんだけど、これ別にコントロはいらんのかもですかね…？
ペンチも必要か…？思ってる節あるし
1
らいと
あさり@
1 もっとみる
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