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しゅん

しゅん

筋トレしてる時は病まないのに終わってから
また病み出すの辞めたいな😭😭
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どしよか名前

どしよか名前

胸トレをしました。

prを更新できたので満足☺️来週ベンチの重量上げれる☺️
そして!!いつもいるゴリマッチョの人がやってる重量に追いつける!!!
レップもフォームの丁寧さも全然違うけど、重量だけ同じになれて超嬉しい!!🥹🥹

インクラインスミスも更新できたけど、途中のセットが雑になっちゃった😓

あと髪を切りました!!✂

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裏表ラバーズ (feat. 初音ミク) [Mikunopolis Live]

wowaka

workoutの星workoutの星
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yoki

yoki

卵→髪が艶々
黒ゴマ→若々しさを保つ

#morning
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week by week

LIU KOI

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しゅう

しゅう

最近、明け方悪夢で目を覚ますと、息を切らしてることが多い。

でもすぐ気づく

鼻が詰まって口呼吸になってる
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とうもろこし🦊

とうもろこし🦊

やっと少し良くなりました。
けどまだ本調子じゃないので横になっています
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ぱく

ぱく

いつになったら私の病気なおるんだろう。。。
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YOU

YOU

何も出来ない日や時には後になって楽しめなくなる心身にするより好きなことしたり寝て過ごす。睡眠は心身の回復で何もしないことではありません。ゆっくり休むのもひとつの仕事。
良い連休を!
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黒鳥ランタン

黒鳥ランタン

右腕と右肩が 痛いんよな、、。
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範馬

範馬

俺がハンマートレーニングをやり始めた切っ掛けの動画です。
俺のは20kgと6.3kg使ってますがヒョードルが使ってるのはテロップに書いてある通り34kgです。
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🎀

🎀

だいじょうぶじゃなかったまた吐いたさいあく
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