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ぬぇ

ぬぇ

痩せたい!!2月までに!!
体に悪影響でも何としてもやる!!
身長・162 体重・67
目標は50代にはいきたい!!
(ほとんど無理かもだけどやるだけやる!)
#ダイエット
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コメント

あちゃ。

あちゃ。

2 GRAVITY

頑張ろ!!148cm40kg(13kg痩せて10kg太りました)

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ぬぇ
ぬぇ
頑張りましょ!痩せてからの太るってよくありますよね[大泣き]
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ヒロカラ

ヒロカラ

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上半身運動オススメですよ スクワットはめちゃダイエット効果あるけど、脚に筋肉つけたくない方向なら!

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ぬぇ
ぬぇ
なるほど!調べてやっていきたいと思います!!
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いぬのもふもふ

いぬのもふもふ

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一緒に頑張ろー!私も50キロ代目指してる!167センチ63キロ!

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ぬぇ
ぬぇ
身長お高いですね!一緒に頑張りましょう!![大笑い]
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🦋‪🫧

🦋‪🫧

1 GRAVITY

私は、禁断のGLP1で痩せてる途中です[疑っている] それ+夜はやはり炭水化物抜いて、もやしひと袋とかキャベツひと袋とか豆腐とか食べて、前回は結構短期間で15kg痩せました[いいね] 今は、夜炭水化物抜いていますが、お菓子食べてたりしてますけど、4kgくらい3ヶ月で痩せました[いいね] 身体的には大丈夫そうでしたよ[泣き笑い]

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ぬぇ
ぬぇ
すごいですね!やはりもやしとかってダイエットに良いですよね✨️お菓子とか食べすぎないように注意してます笑夜は炭水化物を少なめにしようかと思います!
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にっこりにこちゃん

にっこりにこちゃん

1 GRAVITY

たんぱく質とれば簡単に痩せる!

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ぬぇ
ぬぇ
コンビニのサラダチキンとか好きで食べたりしてます![大笑い]
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なき

なき

今日は親知らずの抜歯でした…

麻酔の効きが悪く、診療台の上でメキメキ、パキパキやられる度に「ヌァッーー[びっくり]!!!」って叫んでパタついては先生の腕をタップし
ならばと、追加の麻酔なんかも打つんだけどそれでもダメで「ヌァッーーー[びっくり]!!!」とパタついてはタップして…

そんなやり取り4、5回やったかな

神経にまで麻酔が届いてない。
これは明らかなる事実で、グイグイ、パキパキやられる度に痛みが走っては心拍爆が上がりし、身体は悶え、終いには段々と腹が立ってきて、いい加減麻酔もしゃんとキメてくだしゃい[怒る]
って、怒るつもりなんか毛頭もなかったけど、僕は僕で必死すぎていつの間にか先生にブチ切れての抜歯作業になってしまったよ[目が回る]

結果、ちゃんと抜けていまはボルタレンが効いているけど、明日や明後日はきっと痛みで泣くんだろうな[大泣き]

先生すまんかったな…
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すぺくたー

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寒い、あっためて。寒い、あっためて。
平熱37.0の人間カイロのワイが皆を包む。ワイは令和のナイチンゲールや
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Ωルビー🌹

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なな

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今年の目標は増えた分も含めて合計10キロ痩せることです
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カピカピ大福😎🤟

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ぬぃ

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誠実でなければ、人を動かすことはできない。
人を感動させるには、自分が心の底から感動しなければならない。
自分が涙を流さなければ、人の涙を誘うことはできない。
自分が信じなければ、人を信じさせることはできない。
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