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じゅじゅ
ホイップクリーム消費メニューｗ
冷凍いちご粒あんクリームサンド
ポテトチーズ
昨日の残りのレタス豆苗かにかまマヨパスタソースあえ
ゆで卵
ポタージュ
10
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🦭🐦⬛🐿
プロテインコーヒー
ヤバい、超溶けてサラサラ
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かっきー
コメダのバーガー大きくて美味すぎなんだが。
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ユアン
#看護師の独り言#アラフォー#弁当
4
じん
人生MAX体重の94kg…
やばいと思ってダイエットを始めて5ヶ月！
・毎日1万歩
・筋トレ
・PFCバランスを考えたカロリー制限
この3つで79kgまで来れました！
目標の74kgまで残り5kg
焦らずゆっくり落として行きます！
ダイエットの星
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