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投稿
ぽるこ
朝ごはんからしっかり食べる
朝からしっかり代謝を上げることが大事。
それからオーバーワークにならない程度に運動はする。
あまりハードにやりすぎても体が追いつかなくなるだけ。
即効性のある結果を求めずに、ダイエットという過程を楽しんで続ける。
そしたら、昔の僕みたく1年くらいで90kg→75kgまで落とせるよ。
#ダイエット
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ほんねいしよ
体調も情緒もガタガタ。
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mika
回答数 25>>
普通に7時間くらい寝る
アラフィフの星
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ฅ^•ω•^ฅ龍斗
ツラい
3
2
222
スイ
今年の4月に他県でのLIVEに行くことが決まっています。
今の体調はこんな感じです
・目が覚めてから起き上がるまでに最低1時間はかかる
・大勢のところに行くと動悸がして不安が襲ってくる
・車での長時間の移動が怖くてたまらない
こんな体調で行けると思いますか😢？
パニック発作 もっとみる 
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すおう
ユイナちゃん→シャワーがない世界観なので行水的な。洗う順は体→髪→顔。
りっちゃん→ワシャーって髪洗って体洗ってザバーってシャワーで流して湯船に浸かる。たまに寝落ちして溺れかけてる。
リオくん→普通に丁寧に髪洗って顔と体洗う。シャワー派。（のぼせるのが嫌）
ぞえち
たった数十万でのちの大きな利益やお金で買えない信用、人間関係、人生をぶち壊す選択が出来るのってすごいと思う…
短絡的思考は人をダメにするし、将来の糧になって思わないとダメ
先を見る力ってすごく大事…
"信用"はお金で買えない。
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バラン
2
シノノ
まぁ、私誕生日なのが気がかりなだけ…
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さば子
折り込む側が控えてるのかどうかは知らんけど、チラシ入らないならチラシアプリで充分だよなぁ。
各社ポイントアプリでも独自にチラシ見られるしなぁ？
2
S子
3
ヨッシ
昔使ってたとこも大体、乗り換え1回で色んなとこ行けて、越谷レイクタウンも1回で行けたのには驚いたな。
1
瞬間湯
6
告
2
ロウヒ
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