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INTJ発掘屋
INTJにとって休日とは
回復ではなく 再設計の時間 です。
簡潔に、構造だけでいきます。
🎍 INTJにとっての正月休み
― 社会から解放された期間の使い方 ―
✔ やるべきこと(3つだけ)
① 思考のデフラグ(静かな整理)
去年の出来事を評価せず並べる
良し悪しではなく「事実」と「感覚」を分離
ノート or 頭の中でOK
👉 結論を出さない整理が重要。
② 未来を1枚の絵で描く
具体的な数字や期限は要らない
「この方向に進んでいる自分」が浮かべば十分
👉 INTJのNiは曖昧な未来像で最も活性化する。
③ エネルギー回復行動
睡眠
一人時間
動物・自然・無言の存在
👉 正月は強くなるための充電期間。
✖ やらないこと(これが重要)
① 無意味な社交
義務的な挨拶回り
中身のない雑談
「休みなのに疲れる集まり」
👉 これは回復を削る行為。
② 目標設定・計画立て
年間目標
行動計画
KPI
👉 今やると浅くなる。
設計は休み明けでいい。
③ 情報の過剰摂取
SNSの流し見
煽り系コンテンツ
比較を生む情報
👉 Niのノイズになる。
🧠 INTJ向け一言まとめ
正月休みは「何かを始める時間」ではない。
「何も削らず、何も足さない」ことで
内部OSを最適化する時間である。
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Salama
2026年、こんな過ごし方したくないけど気力湧かないな。
また何も変えられない1年にしてしまうのかと思うと恐ろしくてたまらない。

のそのそ
大晦日夜更かししすぎてほぼ寝正月になった😇おせちはしっかりいただきました。
#お正月
#謹賀新年

ここのつ
遊ばれ上手なここのつになること、です

つくし
今年もよろしくお願い致します。
今日お仕事の方、お互い頑張りましょ☆
お正月休みの方、飲んだくれててくださーい!
チキショー[泣き笑い]
#元旦
#仕事始め


ino
遅くなったけど明けましておめでとうございます[笑う]✨
今年もよろしくお願いします✨
相変わらず正月らしい事はしてませんが、今年仲良くしてくださいませ✨

はんなり和カフェ - 日本の音で癒されるリラックスBGM

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ニキビィィと普通のニキビの違いは?
ニキビィィと普通のニキビの違いについて説明するね。
ニキビィィの特徴
見た目: ニキビィィは通常、赤く腫れた部分があり、膿がたまっていることが多い。触ると痛みを感じることもある。
原因: ホルモンバランスの乱れやストレス、食生活の影響が大きい。特に思春期や生理前にできやすい。
治療法: 抗生物質や外用薬が効果的な場合が多い。皮膚科での診察を受けることをおすすめ。
普通のニキビの特徴
見た目: 普通のニキビは、白ニキビや黒ニキビなど、比較的軽度なものが多い。赤みが少ないことが特徴。
原因: 毛穴の詰まりや皮脂の過剰分泌が主な原因。生活習慣やスキンケアの影響も大きい。
治療法: 市販のニキビ治療薬やスキンケア製品で改善できることが多い。
まとめ
ニキビィィはより重症で、治療が必要な場合が多いのに対し、普通のニキビは日常的なケアで対処できることが多い。自分の肌の状態に合わせて、適切な対策を取ることが大切だよ。

まこ

かさ@高

なんか
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