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ちゃむじい
4
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なめらかぷりん
2
かんだん
1
七瀬るう
横になってると身体を覆いきれてないところから冷気が入ってきて服の隙間から腹を中心に身体を冷やして行くというヤツ…
やはり今の状況で「厳冬期野宿生活」は危険ってことか？
#冬キャン
1
つぶぐみ
•ベンチプレス:140kg
•デッドリフト:180kg
•スクワット:165kg
⚪︎現実
•ベンチプレス:115kg
•デッドリフト:150kg
•スクワット:135kg
⚪︎振り返り
•猫背が改善され、姿勢がとても良くなった。
•副産物として、腹圧のかけ方を学ぶことができ、高音域の発声ができるようになった。
•でかくなった結果、寝返りがキツくなってしまった。
•完璧主義を目指しすぎて、モチベーションが上がらないことが多かった。
•なぜ、筋トレやってるの？と疑問に思ってしまうことが多かった。
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しろいている੭❕
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ゆうや
なんなら今からやる
8
えす
突出してることをメインに例えるか、異なる役割を2個ハイレベルでこなすことをメインに例えるかで表現ブレるね
わやっ
7
幡随院
「無茶ぶりを したりされたり 頼んだり」
（心の川柳）
9
キノガ
7幡随院
4キノガ
夢見眼
安定していける、とは踏んでる
3
かわご
るぐ
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