共感で繋がるSNS
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こう
サイドレイズ
6kg15×3
フェイスプル
16.25kg8.75kg10×3
リアデルト
26kg10×3
ケーブルサイドレイズ
3.75kg15×3
ダンベルショルダープレス
14kg10×1 12kg10×2
スミスマシショルダープレス狭め
10kg10×3
スミスマシショルダープレス
20kg10×1 25kg7×1 20kg
計21セット
1時間5分
2
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ある
風邪にしては症状強すぎませんかね
1
わん子🐕(語彙力)
心や体が健康な人はタバコ吸ってない気がするし、吸ってたとしてもスパッとやめれると思う
ものなげかし
1
らいと
どちらも悩むけど新規受付してないって
電話で聞いた時に通える範囲内に
じゃあもうどこもないじゃん
ってなって詰んでる日々😵💫💦
餡子
2 もっとみる 
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独女の
8
ポケッ
野狐
で、問題はヒューマノイドのボーンでいけるかどうか…
𓍯𓈒
いや、もしかして手遅れ…❓
2山菜
のりた
らーす
2
るめあ
4
ちゃん
4
ちゅう
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