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投稿
タヌオ
回答数 18>>
急に何も考えずに寝るのが難しい場合は
数分間瞑想してから寝るようにします。
瞑想が精神的安定に効果あるのは
実感していますけど
基本、三日坊主なので
習慣化は現状できていません。
2
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水無月
2
🐢🌈🐢 あっき🐢🌈🐢
仕事辞める心構えはできとる
莉那ちゃまでし
10
うさ玉
回答数 4>>
ヨガとか写経？とかメンタル整う系のものをたくさん開催🫡
1
はつみ
自分としては新しい事に挑戦したつもりだったけど、最近の仕事やプライベートは言われてみれば保守的で、それは安定しているからこそなんだけれどすべて見透かされいて草、いや花。
11
ウト
全然実感が湧かないなぁ。
テッテレー(ドッキリ)みたいな展開ないかな…。
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