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あお._.
9
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オギコ🦫
#SUPERBEAVER
#銀魂
2羽の鶏
72.6kg→71.3kgまで
ｷﾀﾜｧ━━━━━━(n'∀')η━━━━━━ !!!!
目先の数値では下がら無いと焦るも、
月単位で見ると順当にダイエットに成功はしてるね。
ここで問題が発覚。
オプティマムファスティングでタンパク質を維持&通常時も低脂質、低糖質、高タンパク質を意識しつつも、、、
筋肉量が落ちてる疑惑。
たまたま出勤で行きは上り、帰りは下り坂の片道3km程のウォーキングをしたところ、、、
かなりの筋肉痛に、、、
バイクでサーキット走行を30分程度出来る筋力があるのだろうか？
初心者とはいえ、そこそこGが掛かるが、、、
何よりレーシングスーツをどうしよう、、、
購入後、痩せました→スーツに弛みが出るNG!
筋トレした→スーツがパツンパツンNG
慌てず、落とし切る＋筋肉量を増やしてから買うべきなんだろうけど、、、
5月には着たい→3か月前には購入しとくべき。
なので身体作りが、間に合うのだろうか、、、
ダイエットの星
まかろん
森
健啖の悪魔
#ブロスタ
1
ℝ𝕦𝕟𝕒.໒꒱
龍が如くめっちゃ観返したんよね
子供が観てる分も追加されてるけど
今年視聴したチャンネル3827個で
平均的な視聴者の11倍の多さは笑った
YouTube観すぎなんだよなぁ
ももな
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ジンジ
打ち返しも4発くらいまとめてたし
戦績で言えば格下相手だったけど強くなってる
年末のトーナメント楽しみになった
あと龍心と塚本の試合もおもしろかった
#RISE_WS
6
瞬間湯
泣き出してしまいそう
腹の底にしんどいものが溜まり込んでいて、消化することができない
つらい
苦しい
この感覚はなんなんだ
人に会うことさえできない
頭が永遠にから回り続けている
2
RE:Rise Ve
8
いつで
3
依麻麗
「顔良い」「まじで無理」「やってくれて感謝」「本物じゃんなに？？」「私と会ってくれるよね？？？？」etc.....
とか爆発する感情を1周して
『すき。』
しかけなくなるのどうにかした方がいいと思う
ｼｬｵ
ずっとおもしろくてほっぺとおなかが痛いです笑いすぎた
校舎裏ならぬ舞台裏やらパインやらアドリブの発想が天才すぎる
さんばかさんの活躍がこれからも楽しみです！
#ヘルエスタ国営放送
#いぬいどんどんすきになる
#ウサミストリィィィィムッ
ちしそ
ライブ後のコーラが世界で2番目にうまい。
明日はビールたらふく飲むぞー！
#櫻坂46_IN_TOKYO_DOME
3
よっし
#イネナウ
4
シュウ
4いつで
お尻痛くて爆発しそう????
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