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投稿
クレラビ
8
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ちょむさん推し
ゆっくり治してから
のんびり頑張ろー！！
サポーター外れるのが第1の目標
そして、足やっぱり弱くなってた！
あれ！？この重量上がらん？
ってめっちゃ凹んだ！
少しずつ強くするにゃ！！！
1
ハナヂ
くらげ
1は
かけばかくほど痒い！
そしてその後のムヒが昇天するほど気持ちいい！
4
cootarox
回答数 43>>
ダイエットの星
みぃ☔🐸
でも気絶するほどの高熱はもう出ないんだと思うと安心…あぁきつかった…
11
ミライ
今日はスクワット10回×2セット
ワイドスクワット10回×2セット
あとは寝る前にプランク30秒1セットだね
朝起床後散歩20分くらいは行ってるし
吹雪の中も別の時間に20分散歩行ってる
継続しつつ、回数増やす方針でスクワット中心でこなしていく
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○ホー
27日
大阪に泊まります
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