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クレラビ
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ちょむさん推し
ゆっくり治してから
のんびり頑張ろー!!
サポーター外れるのが第1の目標
そして、足やっぱり弱くなってた!
あれ!?この重量上がらん?
ってめっちゃ凹んだ!
少しずつ強くするにゃ!!!



ハナヂ

くらげ

は
かけばかくほど痒い!
そしてその後のムヒが昇天するほど気持ちいい!

cootarox
回答数 43>>

みぃ☔🐸
でも気絶するほどの高熱はもう出ないんだと思うと安心…あぁきつかった…

ミライ
今日はスクワット10回×2セット
ワイドスクワット10回×2セット
あとは寝る前にプランク30秒1セットだね
朝起床後散歩20分くらいは行ってるし
吹雪の中も別の時間に20分散歩行ってる
継続しつつ、回数増やす方針でスクワット中心でこなしていく
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○ホー
27日
大阪に泊まります

もんた

コネコ
タイムフリー
ラーメン食いたい(笑)

虎の呟

ゴンゾ

トード

いもき

すい

まきの

ふーざ
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