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maaaෆෆ
それまで頑張っていた糸がプツリと切れた
もう無理だった
堰を切ったように涙があふれた
気にしないように気にしないように
何度も自分に言い聞かせてきた
相手がおかしいなんてことはわかってる
何度も何度も理不尽な意見をぶつけられ
人格否定され
それでも負けてたまるかって頑張ってきた
でももう無理だった
悔しい
こちらの意見は何も言えず
要求は受けなければいけないこの仕事
続けていくことすら考えてしまう
しばらく休んでいいと言ってくれた上司
本当に感謝している
休んでから気づいたけど
生理も3ヶ月止まっていた
理不尽な苦情が始まった3ヶ月前から
私は過度なストレスを感じていたらしい
しばらく仕事のことは忘れよう
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コメント
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普段、コンビニのホットスナック系ってあんまり食べないからテンション上がって2個買っちゃった🤫
1個はそのまま、もう1個は蕎麦に入れて揚げ鶏蕎麦に。
たぶん初揚げ鶏
てっきりファミチキみたいにフライドチキン系かと思ってたけど、薄衣のどちらかというと唐揚げに近い感じで結構美味しかった
定価でもまた買ってもいいかな
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ゆきまる
回答数 26>>
朝食はプロテインで済ませて
昼は食べ放題楽しむかな。
あすけんはざっくりつける。
夜も軽いもの食べて寝ます。
その後3日で摂取カロリー少しだけ落とすか
一週間摂取カロリー普段通りで体重は元通りです。
毎日、太りやすそうな好きな物100カロリー分までは全然食べます。
100kcalに収まらなくても総カロリー、PFC整えれるなら全然食べてます。
私はそれで1年半46kg落ち続けてます。
何事も程々。バランスだと思う。
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