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だいちゃん(/0\)

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ヒヨオ

ヒヨオ

30分ランニング🏃完了✅

と言いつつも20分ランニングでした。始めた頃より疲れにくくなった。進歩していて嬉しい😆
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しずいち

しずいち

私がやっていた空手は剛柔流。

久しぶりに型をやってみると、最近ハマっている合気との親和性に気付く。

当時(11〜15歳)には分からなかった事が分かってくる。面白いな〜。
武道・武術・格闘の星武道・武術・格闘の星
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アサ

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ヘルメット何使ってますか!あとおすすめエアロヘルメットと軽量ヘルメット教えてください🙏ヘルメット何使ってますか!あとおすすめエアロヘルメットと軽量ヘルメット教えてください🙏

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OGKカブト エアロR2使ってます!
ロードバイク好きの星ロードバイク好きの星
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ゆーすけ

ゆーすけ

朝ラン🏃‍♂️ & 富士山ではなく月空✨

先日買ったズムフラ6で試走💨はやーい!
いつもの練習用のクッション&反発ゼロシューズからの振り幅ヤバい✨
でも、もっと早い領域の方が恩恵あるんだろうな
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ソルト

ソルト

昨夜も仕事早くあがれたので腕立てと腹筋50回と7kmランニング🏃‍♂️二日連続久々[好き]
一昨日食べ飲み過ぎたので、夕飯はカロリーカット兼ねて手抜きセブンイレブンパウチ食…
でも今夜は得意先と焼肉忘年会🥩🍺[笑]
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にも

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ゴールがなくても点数が入るスポーツってなんだろう?ゴールがなくても点数が入るスポーツってなんだろう?

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サッカーのボールなし
大喜利のお題の星大喜利のお題の星
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ヴァンプ

ヴァンプ

ときどき発生する夜勤明け。
今朝はあまりな眠くないので、
練習場に来てしまいました。
まったり眠くなるまで練習します。
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びいだま

びいだま

MG ストライクフリーダム

グラ友さんの協力もあって、何とか製作に入れそうです。

とりあえずデカールはまだ手に入れていないので、それを確保するまでの間に配色作業を進めようと思ってます☝️

白い部分はエアリアルと同じいつも通りの灰色9号とミディアムシーグレー/ライトゴーストグレー
濃い紺色部分ブラック
ドラグーンや腰などの青はGブルー3
赤はイタリアンレッド
ブレードアンテナ…キャメルイエロー
クスィフィアス…メタルシルバー/スモーク
フレーム…メタルシルバー/クリアイエロー

一応以上で検討中☝️

あとは組みながら考えていこうかな☝️

#静岡
#静岡市
#ガンプラ初心者
#ガンプラ好きと繋がりたい
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おっ3

おっ3

米粉からの酵母菌起こし

シュワシュワして生地っぽくなってる。
前は上が水分、下に米粉と分離してたけど生地っぽくなってる。

コレは、成功した???

さっそく
米粉60g
米粉パン種80g
バター1g
水分50gプラスアルファ

混ぜ混ぜ。

色が白いから生クリーム混ぜてるみたい。
ツノがたったので、いいかも。

一晩おいて、明日の朝、膨れてるかな?
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ひまり

ひまり

ラーメン食べた後
友だちだと思ってた人に体求められる
違和感というか
なんかどうしてそうなった?
急変?
断ってもしつこい
何もなかったけど
なんかそれから気持ち重いの
気持ちの繋がりだけなんて
楽しいだけなんて
綺麗事なのかな
ごはんご馳走してなんて頼んでないのに
お金出してくれるし
なんかもう罪悪感だよ

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みみ子🍧

みみ子🍧

今日は月1で義実家を訪れて麻雀する日。
半チャン終わってティータイム。
夫がサーターアンダギーを食べながら

「最近菓子パン食べてないからこういうものがおいしいなぁ」

義母「菓子パン食べてないの?」

夫「みみ子にこのヨレた肌は菓子パン食べ過ぎ
だって言われたから止めてる」

義母「菓子パン食べ過ぎって良くないの?」

私「毎晩夕飯後に食べてたんですよ!
この肌は明らかに糖化だと思うんですよ」

義父「そうなのか!
俺らも菓子パン毎日食べるけど
止めなきゃダメだなぁ」

私「もういいんじゃないですか?


あっ!ごめんなさい。
失礼な事言っちゃったwww」

義母「ヾ(≧▽≦)ノギャハハ☆
そりゃ 私達はもういいわ〜
WWWWWWWWW」

そこで笑ってくれる夫のファミリー好き[大笑い]
写真は今日のお義母さんの作った夕飯。
この後さらにカツ煮が出てきた[ほっとする]

そして麻雀はぶっちぎりで1位でした[穏やか]

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うちさん

うちさん

予告通り娘と名駅行ってきました。
JR高島屋の催事場目指して。

【コーヒーを愉しむ】

ほんとは奥さんとだったけれど、
パートの為、泣くなく行けず。

「ゴールドラッシュマウンテン」
※写真2と3
シフォンケーキの上にホイップクリーム。
更に、ハチミツと金粉。
高校生が作ったハチミツと、
カフェヨシノのコラボ商品。
これ目当てです。

充分甘いけど、くどい甘さはいっさい無く、
ハチミツも上品に、しっとりシフォンにあう。
一瞬で無くなってしまった。

この間、
博多華丸・大吉の「なんしょうと」番組内で、
ちらっと出てきてたんだけど、
世界最高峰のコーヒー豆「ゲイシャ」。
あ、あるじゃんと思ったけど、
高くて。

まぁ娘の希望のケーキ食べたからよいか。


娘とのデートは、
娘の終始マシンガントークが、9割。
いつまでも9:1の関係が理想。
対比が逆転したら、
きっとお出掛けもしなくなるだろう。

コーヒーの苦味が苦い。
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スマイリーを探して

Serani Poji

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みどり

みどり

#小さな幸せ #違うッ #コメント欲しい #誰かと繋がりたい #雰囲気
シュタゲの映画オカリン状態になってるんだよ⁉︎[泣き笑い]
何回も何回も世界をやり直し過ぎて、主人公のことが分からなくなってるの⁉︎ニセモノ扱いされめるんね[びっくり]
メタな設定をふんだんに生かしてきたこのゲームだから出来る展開だ[大笑い]
プレイヤーの選択を聞いて主人公が動いたらそれを見破られて即GAMEOVBR[ほほえむ]
ここが唯一主人公の湊 未来が選んだ展開![目がハート]
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モッチー

モッチー

GRAVITY日記GRAVITY日記
柑橘類の成長報告です😊

レモンは沢山の花が咲いた割に結実は少なかったですが今年も色んな人の笑顔と引き換え出来そうです✨

伊予柑は表面ツルツル、デコポンはこんな赤ちゃんの時からデコポンらしい表面をしています。

せとかは少し遅くて花弁が落ちてまだ緑になりきれない初々しい実が着いています。

実生の柿も味はわかりませんがしっかりと育ってくれています。

無花果はあまり成長が見られないのでまた次回😅


#写真好きな人と繋がりたい #ファインダー越しの私の世界 #ひとりごとのようなもの
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まにまに

まにまに

ひとりバーで飲んできた🍸
レッドキウイのマティーニと、スイカのソルティードッグ。フルーツ盛り合わせも美味しかった。最後マスターがおまけに今日入ったマンゴーおまけしてくれた♡
またいくぜええええ
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雲隠ぽピ助🥷

雲隠ぽピ助🥷

肘やって現場休み始めて一週間チョイ、確実に胸肩周りが小さくなって来ちゃってるし
ご飯適当過ぎて痩せてる🌚🌚🌚‼︎笑

痩せてるのはイイんだけど、身体が小さくなってるのはまあソコソコに問題ですよね~😩😩

やっぱ週4.5は重いの担いだり上げたりしてないとダメなんだな🥺🥺‼︎‼︎

肘治ったら筋トレからやり直さなきゃなんゼ~😤😤😤‼︎‼︎
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るん

るん

🥀美容DAY🥀

酸性ストレート  

⭐︎メリット⭐︎
⚫︎ うねりやクセが艶サラに
⚫︎ 乾かすだけでお手入れ簡単
⚫︎ コテやアイロンも使用可能
⚫︎ ブリーチヘアにも適応
⚫︎ 普通の矯正より痛みにくい

⭐︎デメリット⭐︎
⚫︎ 高額 (安くても2万円位)
⚫︎ 時間がかかる (約3時間半)
⚫︎ 薬液の臭いがきつめ
⚫︎ やはり多少は痛む

湿気や加齢による髪質変化のうねりやチリ毛にもおすすめです[照れる]


#美容
#酸性ストレート
#梅雨対策
#エイジングケア
#おすすめの音楽垂れ流し計画

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