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雲隠ぽピ助🥷
ご飯適当過ぎて痩せてる🌚🌚🌚‼︎笑
痩せてるのはイイんだけど、身体が小さくなってるのはまあソコソコに問題ですよね~😩😩
やっぱ週4.5は重いの担いだり上げたりしてないとダメなんだな🥺🥺‼︎‼︎
肘治ったら筋トレからやり直さなきゃなんゼ~😤😤😤‼︎‼︎
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カワちゃん
プロテイン飲みますか?!😁