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ななしのごめんべ
ステッパー15分くらい踏んで
5分くらい筋トレしてる
これが継続できると
痩せやすい体質かわっていくのか？
食べてもいい！
ちゃんと動けば！を実践中
夏頃には変化あるかなー
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コメント
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絶賛発熱中🥵
体中が痛いw
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その一方で普通になりたかった
7
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寒い時は尚更
今日も一日、ご安全に！
2
堕天ひなちむ🖤໒꒱
食べないより食べて動く方が痩せるんだぜ……。
人間って不思議だよな……。
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たなか かなた
ごめんべさんが毎日頑張ってる投稿してくれてるお陰で私も頑張ろうと思いました！ありがとうございます[照れる]