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にゃん太

にゃん太

ストレスで過食がとまりません。毎食カロリー計算の癖がついてます。もっと食にとらわれないためにはなにすればいいですか?ストレスで過食がとまりません。毎食カロリー計算の癖がついてます。もっと食にとらわれないためにはなにすればいいですか?

回答数 63>>

睡眠確保して
自炊してかさ増しで腹をいっぱいにする
それだけでストレス軽減されるよ
食べた事を後悔するなら、お菓子とかすぐに食べれる物は買わないとかね
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とむ

とむ

ここだけの話。改めて潰瘍性大腸炎の理屈が分かった。すなわち酒と同じだから距離のあるお付き合いが必要と言うわけで俺がやろうとしてる事は上手く行く。多分とかじゃなくてほぼ確
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やさぐれペンギン

やさぐれペンギン

胃腸風邪だった( ; _ ; )
またあのお医者さんに
絶食ねって言われちゃった、、

ミネストローネたべたかったな(× × )
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はやトーレス

はやトーレス

労働すれば腹が減る!😳
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guttey

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#睡眠習慣
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🐎コジマダネムイヨ🏇

🐎コジマダネムイヨ🏇

見た目も声も知らないのに、こんなに惹かれるのって何!?見た目も声も知らないのに、こんなに惹かれるのって何!?
ちょっとしたご病気かと思いますので、強めの薬を出しておきますね💊💕︎
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みう

みう

冬休みもあと少し!
ひさびさにお菓子をつくりました! ((上手くできました!!✌🏻💖✨
だってミックス粉つかったもん![泣き笑い]

#マドレーヌ
#ミックス粉
#趣味探し
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吉田賢太郎

吉田賢太郎

タイトル:きみの「空」は、ぼくの「傷」
​「すべてを知っている」ことは
「なにも知らない」のと、よく似ている。
「すべてを愛している」ことは
「だれも愛さない」のと、そっくりだ。
​右も左も、上も下も、
マウンティングなんて、くだらない。
ぜんぶが「どうでもいい」ほど、大きな愛は、
じつは、ぜんぶが「どうでもよくない」から、生まれるんだ。
​でもね。
​ときどき、心の中に「透明な壁」ができる。
「ぼく」がバラバラになって、
場所や相手に合わせて、勝手に入れ替わってしまう。
​学校では「いい子」のぼく。
ネットでは「強い」ぼく。
ひとりきりで、震えているぼく。
​「うまくやってるね」って、みんなは言うけれど、
これは、ぜんぜん「安定」なんてしてないんだ。
​それは、嵐のなかで、
壊れそうな心を守るために、
必死にスイッチを切っている状態。
​きれいに見える「空(くう)」の境地は、
ときどき、生きるための「解離(かいり)」という傷跡。
​バラバラになったピースを、
無理にひとつに固めなくていい。
でも「いま、ぼくは安定していないんだ」って
その震えを、ただ、わかってあげてほしい。
​全知全愛の、まぶしい光のうしろに、
必死に生きている「きみ」がいることを。
​このポエムの解説(中高生へのメッセージ)
​「全知全愛=無知無愛」: 「自分と他人の区別」をなくして、すべてをフラットに見ようとする高い理想のこと。
​「どうでもいい=よくない」: 無関心を装うのは、本当はそれだけ心が揺さぶられている証拠だということ。
​「交代存在」: 場面ごとに性格がガラッと変わってしまうのは、器用だからではなく、心が自分を守ろうとして必死に頑張っているサイン(解離)かもしれないということ。
​「安定じゃない」: どんなに賢く見えても、心がバラバラなのはとても苦しいこと。だから、自分のしんどさを無視しないで。
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ゆー

ゆー

前から思ってるんだけどさ、くしゃみって人によって2回で終わる人とそれ以上の人に分かれない?
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なゆた

なゆた

泣き疲れて眠くなるっていう単純な私の身体だいすき。
寝たら忘れられる、引きずらないところも自慢。
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コロン🍱(魔王)

コロン🍱(魔王)

相談員さんと話し込んでたらコーヒーとお菓子まで出てきてそろそろ帰ります言うてから他の人交えて気付けば1時間くらいしゃべってた
みんなしゃべりすぎなんよw
お昼ごはんなんにしよかな
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必殺必

必殺必

妹のように可愛がってくれたしほさん。
FACTORYなど数々のユニットで一緒に活動しためいめいさん。
おみそしるコンビとして一心同体だった丹生ちゃん。
そして大親友ひよたん。

陽菜ちゃんにとってかけがえのない4人が卒業するのにも関わらずファンを第一に気遣ってくれるのは優しすぎる…
#hinatalk
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さしひ

さしひ

8/6 キニなる!fes.2024
なんキニ!ちゃん

漕いで恋して、SummerLove
アオハル
君とサイダー
らびゅっ!
夢のつづき
なないろダイアリー

主催ライブお疲れ様でした
最高の盛り上がりでとても楽しかった!
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しらな

しらな

もし、ファンとしてメンバーのことを大切に思っているんなら、その人たちが今も所属している場所を悪くいうもんじゃないと思うぞ
確かにこういう状況だとどこかに悪者を作りたいと思うけど、内部事情も詳しく知らない人間がとやかく言える範疇ではないんじゃないか
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かど

かど

Dam it
米のアポイメン
myselfじゃチンごめーん
彼のrice 対価smile
君の前じゃhomemade

一人 慣れること
≠ 一人前
=ぴえん
アイミーン
ガッとDOOR開いて
ダダっとWARPして
TGIFノリで抱きついてheaven

hahaha

上機嫌嫌で粧し込んで
ヤバイキマちゃってない?
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具志ち

具志ち

定休の前倒しの休日。

1歳10ヶ月の姪っ子と約5時間遊んだ
1日仕事するより汗かいた
1日仕事するより疲れた
でも
一カ月働いた給料日より幸せだった

そんな休日。
明日からまた頑張れるわ(o^^o)
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チキン-

チキン-

そして今年初めのPOPUPショップの初日を思い出せ。
あれ平日で開店前に私が一番先頭で後ろに20人程度荒魂おじが集まってたことを考慮すれば…
初日で可奈美ちゃんと結芽ちゃん、薫のアクスタは溶ける可能性が高い。
これは無理せず再販ネット販売を待つのが賢いか?賢いかじゃない…感謝を伝えにだな…
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3937mo(み

3937mo(み

縁側聴かなきゃなのにまだ夢羽ちゃん回が聴けてないどうすんのよあたい…
夢羽ちゃん回聴いちゃったらあたいの中の新しい夢羽ちゃんがまた1人居なくなってしまうのが寂しいんよでもさすがにそろそろ聴かなきゃ……
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souyamisak

souyamisak

フォロワーの失職フォロワーの失職フォロワーの失職フォロワーの失職フォロワーの失職フォロワーの失職フォロワーの失職フォロワーの失職フォロワーの失職フォロワーの失職フォロワーの失職フォロワーの失職フォロワーの失職フォロワーの失職フォロワーの失職フォロワーの失職フォロワーの失職フォロワ
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サクサ

サクサ

気弱そうなのに誰よりも努力する姿には心をうたれて一緒に胸を熱くさせられてた
上手く言い表す言葉が見つからないけどファンを愛し、ファンに愛されるその姿は間違いなく黎明期から変わらない輝きを放ち、ホロを、ファンを、V界隈を、明るく照らし続けてきた…
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ギルノ

ギルノ

子どもの頃、近所のスーパーに設置してあった紙コップのジュースを買って飲むのが子どもながらに楽しみだったな~

80~90円くらいで、Mサイズくらいだったかな?
オレンジジュースが大好きでそればっかり飲んでたよ
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