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こう
ケーブルサイドレイズ
3.75kg 1.25kg 10×3
フェイスプル
11.25kg 6.25kg 10×3
ダンベルショルダープレス
12kg 10×1 14kg 10×2
ダンベルサイドレイズ
6kg 15×3
計12セット
40分
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ポッパー
無理だぞ

舞桜
ゾクゾクする感覚
気持ち悪い感覚、変なの

てんちゃん🌹
もらったんやけど食べきれんて笑

comesunday
回答数 12>>
内臓の健康状態の良し悪しは、日頃の感覚から認識しているよりはるかに思考や身体能力のパフォーマンスに影響がある。
内臓の状態は、悪くなる時も良くなる時も、何日か、何週間かかけて状態が変わるので、自覚症状として認識し難い。
極限だと思えるところまでの空腹を維持すると、糖質を少し摂った時に眠気が晴れて急激に頭がはっきりし、パフォーマンスが下がっている事に気づく反面、胃腸は楽になって、日頃食べ過ぎで疲れていた事に気づく。
内臓の健康状態は、表面的な症状や診断結果として改善することはあっても、ベースとなる体力や基礎回復力は、一度ダメージを受けて弱ると、死ぬまで二度と回復することがない。
つまり、何年、何十年と生きている間、内臓の健康状態は燃料タンクの燃料のように、少しずつ消費されて減り続ける。
酒やタバコ、暴飲暴食などで、肝臓疾患、糖尿病や胃炎、潰瘍など、一時入院が必要な症状まで発症してしまった時には、バケツに大穴が開いた時のように一気に大幅に減ってしまい、その分は何をやっても決して取り戻すことができない。
人によって、体質や体格などによる総量に多少の違いはあるが、それよりも、生き方による減り方の速さにはもっと差がある。
やがては、すべてを使い果たして死ぬのだろう。
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ちや🌻
#ドラマ極愛

みー太

🍯にゃ
ゼンリョクダッシュの特徴について知りたい
ゼンリョクダッシュの特徴について説明しますね。
基本情報: ゼンリョクダッシュは、特にアニメやゲームのキャラクターが使用する技やスキルの一つで、全力でのダッシュを意味します。これにより、スピードやパワーが強調され、キャラクターの能力を最大限に引き出すことができます。
使用シーン: 主にバトルや競技の場面で使われ、瞬時に敵に接近したり、障害物を避けたりする際に効果的です。特に、緊迫した状況での一瞬の判断力が求められます。
特徴:
スピード: ゼンリョクダッシュは、通常の移動よりも圧倒的に速く、瞬時に距離を縮めることができます。
パワー: ダッシュ中に攻撃を行うことで、通常よりも強力な一撃を与えることが可能です。
スタミナ: 使用にはスタミナを消耗するため、戦略的に使う必要があります。
戦略的な使い方: 敵の攻撃を避けるためにタイミングを見計らって使ったり、仲間を助けるために素早く移動する際に活用されます。
ゼンリョクダッシュは、キャラクターの個性や戦術に大きく影響する要素なので、使い方を工夫することで、より効果的に活用できますよ!

季節の

みー太

よしよ
ゼンリョクダーの正体は何?
ゼンリョクダーは、アニメやゲームのキャラクターとして知られる存在で、特に「ゼンリョクダッシュ」というフレーズと関連しています。以下にその特徴をまとめます。
キャラクターの背景: ゼンリョクダーは、エネルギーや活力を象徴するキャラクターで、特に若者たちに人気があります。彼のデザインは、元気で活発な印象を与え、視覚的にも魅力的です。
ゼンリョクダッシュの意味: ゼンリョクダッシュは、全力で走ることを意味し、挑戦や努力を象徴しています。このフレーズは、特にスポーツや競技の場面で使われることが多いです。
特徴:
エネルギッシュな性格: ゼンリョクダーは、常にポジティブで、周囲を元気づける存在です。
アクション性: 彼の動きや表現は非常にダイナミックで、見る人に刺激を与えます。
メッセージ性: ゼンリョクダッシュは、努力や挑戦の大切さを伝えるメッセージを持っています。
このように、ゼンリョクダーはただのキャラクターではなく、若者たちに向けたエネルギーや挑戦の象徴として、多くの人に愛されています。

ゼノ🦈

ふぁに
ゼンリョクダーの特徴は?
ゼンリョクダーの特徴について説明するね。
外見: ゼンリョクダーは、カラフルで目を引くデザインが特徴。特に、アニメやゲームのキャラクターのようなスタイルで、子供たちに人気がある。
能力: ゼンリョクダーは、特にスピードやパワーに優れたキャラクター。特定の状況で力を発揮する能力があり、ストーリーの中で重要な役割を果たすことが多い。
性格: 明るく元気な性格で、仲間を大切にする姿勢が見られる。困難な状況でも前向きに取り組む姿が、視聴者に勇気を与える。
ストーリーへの影響: ゼンリョクダーは、物語の進行に大きな影響を与えるキャラクターで、他のキャラクターとの関係性がストーリーの深みを増す要素となっている。
このように、ゼンリョクダーは見た目や能力、性格、ストーリーへの影響など、さまざまな特徴を持っているんだ。興味があれば、ぜひ作品を見てみてね!

∠おま

まゆき
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