可愛い...🦈｜サメちゃんの投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

私は、とても運動が苦手でして…笑
でも、ダイエットしたいし、
それよりも、老後の筋肉低下の方が気になるので
何かしたいんですよね[泣き笑い]

昔、ヨガやってみようって頑張って見たら
元々、多動なタイプなので、
まさかのイライラするという🤣

｢頭、退屈なんですけど！｣ってなり、
向かないって分かりました[泣き笑い]

ちょっと、腰が悪いので、
筋トレは、気をつけなきゃダメなので
トレーナーが着く方がいいみたい。

色々やってみたんですよ。
でも、

ボールは、距離測れなくて
顔面キャッチだし、
ゴルフは、ドライバーも一緒に
手を離して飛ばしちゃって
一緒に連れて行ってくれた
従兄弟が、もう、大爆笑ꉂ🤣𐤔

｢ファー言うの？｣って聞いたら
使い方が違うわ笑って。

働いてる病院が、福利厚生で、
パーソナルを1000円で出来るんだけど
大阪市内まで出かけるのが
これまた、億劫で(笑)
絶対、帰りに、北浜にあるから、
カフェ行って帰ってしまって
意味無くなりそうだし🤔
京都より、北浜、天満橋、辺りのカフェの方が
素敵な所多いし[目がハート]

だから、近場でやらないと、続かない💦
しかも、運動音痴は、
褒められて、遊び感覚じゃないと
続かないだろうなー[ほっとする]と。

でも、そういう場所て、めちゃくちゃ
価格高くてビックリ‼️

昔、バレトンっていうのが、
私には合いそうって思ったんだけど、
なかなか、初心者向け、ゆるゆるな所は
ないし🤔

小さい頃、妹がダンスしてて
私もやりたくて、妹に教えて貰ったら
｢お姉ちゃん、どうして、お笑いみたいな感じになるの？[泣き笑い][泣き笑い][泣き笑い]｣って大爆笑🤣

鏡みても、ちゃんと踊れてるように
見えるんだけどなー。認知の歪みですか？（笑）

ストレッチが良いっていうから、
ストレッチしたら
逆に、筋肉の回復が悪くて、拘縮気味になり
痛みが出てできないし[泣き笑い]

身体動かすのは、きらいじゃないのに、
上手くできないし、
筋肉の回復が、上手く行かないみたいで
腰も悪いから怖いんだよね！笑

父はラガーマンだったし
社会人になってからも、ラグビーと
サッカーやっちゃうような人で
体育の先生になりたいっていうくらい
運動が得意なのに、
私はめっきりダメ。。。

でも、老後の為に運動したいな。