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りん🧚♂️
でも、ダイエットしたいし、
それよりも、老後の筋肉低下の方が気になるので
何かしたいんですよね[泣き笑い]
昔、ヨガやってみようって頑張って見たら
元々、多動なタイプなので、
まさかのイライラするという🤣
｢頭、退屈なんですけど！｣ってなり、
向かないって分かりました[泣き笑い]
ちょっと、腰が悪いので、
筋トレは、気をつけなきゃダメなので
トレーナーが着く方がいいみたい。
色々やってみたんですよ。
でも、
ボールは、距離測れなくて
顔面キャッチだし、
ゴルフは、ドライバーも一緒に
手を離して飛ばしちゃって
一緒に連れて行ってくれた
従兄弟が、もう、大爆笑ꉂ🤣𐤔
｢ファー言うの？｣って聞いたら
使い方が違うわ笑って。
働いてる病院が、福利厚生で、
パーソナルを1000円で出来るんだけど
大阪市内まで出かけるのが
これまた、億劫で(笑)
絶対、帰りに、北浜にあるから、
カフェ行って帰ってしまって
意味無くなりそうだし🤔
京都より、北浜、天満橋、辺りのカフェの方が
素敵な所多いし[目がハート]
だから、近場でやらないと、続かない💦
しかも、運動音痴は、
褒められて、遊び感覚じゃないと
続かないだろうなー[ほっとする]と。
でも、そういう場所て、めちゃくちゃ
価格高くてビックリ‼️
昔、バレトンっていうのが、
私には合いそうって思ったんだけど、
なかなか、初心者向け、ゆるゆるな所は
ないし🤔
小さい頃、妹がダンスしてて
私もやりたくて、妹に教えて貰ったら
｢お姉ちゃん、どうして、お笑いみたいな感じになるの？[泣き笑い][泣き笑い][泣き笑い]｣って大爆笑🤣
鏡みても、ちゃんと踊れてるように
見えるんだけどなー。認知の歪みですか？（笑）
ストレッチが良いっていうから、
ストレッチしたら
逆に、筋肉の回復が悪くて、拘縮気味になり
痛みが出てできないし[泣き笑い]
身体動かすのは、きらいじゃないのに、
上手くできないし、
筋肉の回復が、上手く行かないみたいで
腰も悪いから怖いんだよね！笑
父はラガーマンだったし
社会人になってからも、ラグビーと
サッカーやっちゃうような人で
体育の先生になりたいっていうくらい
運動が得意なのに、
私はめっきりダメ。。。
でも、老後の為に運動したいな。
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コメント
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ぼのの
自分的には就職エージェント使って求人見繕ってもらって、その企業の頻出質問とか全部確認するのがいいと思う…！
以前、就活エージェントの選び方とかまとめたのあるから固定に貼っとくね
3
べむに
ｴｯｽｽ、本当に┼ﾆ”㆑㆐ㄘとの一つ一つの思い出を大事にしてたんだね
やっぱりウルトラフレアのことは気に病んでいたけど
今は一緒にいれてよかったと思ってたんだね
そしてKNSKTKHSは泣いた
4
霊的文
4
ぱん
2
あ こ
6ぷーた
昨晩はそこそこな時間まで
蒸し暑さが残ってたけど
今朝は涼しい朝
おはようございます
日中はまだ真夏日
週半ばの水曜日の今日も
気をつけてお過ごし下さい
#朝散歩 #朝空 #夜明け #朝陽 #朝日 #朝焼け #朝焼け空 #朝焼け雲 #雲 #空 #曇り空 #イマソラ #myhimeji
8
ふぅに
今日は今月最後の
職場の送別会＆SNS部での
昼呑み〜
昼からお酒なんかほぼ呑まんねんけど
かえでの送別会呑み
全部出てるwww
明日でかえで出勤最後とか寂しすぎる
東京また遊び行くからね！
霊的文
1
しん兄
色々と見極めて行かないと行けないこともある
自分に取って必要か必要でないか
去っていく人か残ってくれる人か
最低限の見極めさえ出来ればある程度の人間関係は構築できる
過去を振り返ってばかりじゃなく前を向いていこう
きっとどこかに光がみえるはず
3
冷凰(れ
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saku saku
私は、暗闇トランポリンエクササイズと和太鼓エクササイズ調べとうよー 行くことすら面倒くさい私には永遠に見つかる気がしないけど（笑） いいのんが見つかるといいね
むー
何か運動しなきゃなーというのは俺も同じく感じてます 本当に最近すぐ疲れちゃう😓 チョコザップぐらい行ってみようか考えてます
そ
ヨガで「頭が退屈」って表現は初めて聞いたよꉂ🤣𐤔 急に運動始めると身体傷めるから、ユルユルと、長く続けられるのに出会えたらいいね︎👍🏻 ̖́-
らいー🫧高速徘徊中
結局、歩くのが1番いい
tora
確かに運動しなきゃなんだけど、なかなか出来ないですよね～。 結局、お散歩ぐらいになっちゃう。。