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かて
2月から始めた習慣は、朝晩の語学学習です
中国語のコースを終えて次の言語を探しています
7月の終わりから始めた習慣は「朝の散歩」です
往復で二駅ぐらい歩いてます
夜のランニングは継続しています
10月1日から始めた習慣は「1分だけでも片付ける」です
毎日、がんばらずに少しずつ片付けています
まだまだ先は長いです笑
今月から始めた習慣は「週に一度泳ぐ」です
ランニングだけだと背中や肩がゴリゴリなので、ほぐすことが目的です
元水泳部とはいえ泳ぎの指導を受けたことはないので11月からスイミングスクールに入会します
昨日、体験レッスンに参加しました
部活のようにインターバルが進んでいってめっちゃ楽しかったです
「綺麗に泳ぎますね」と褒められました（単純なので気分が上がってます笑）
前日にタスクを決めるようにしてます
予定とは別のことをしてしまい、うまくいかないことも多いですけど、、、
結果はこの一年に出版した本を横から撮影しました（写真）
それ以外にも論文や記事も書いていて講演もしてます
あと二ヶ月、たんたんとやってくよー
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コメント
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いっち
アルコ
それにしてもトーク使われる部分こんだけ多いってことはKinKi Kidsマジで喋ったんだな(感謝)もっと見たい！！トーク全部余すことなく見たい！
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☂️🐧
結局、塩見も村上と一緒でそういう星のもとに生まれてる選手なわけで
コンディション管理含めてプロ野球選手なんでHR打ったから良いじゃなくて、そこは反省してほしいかな
とりあえずフルスイング100回しても壊れない身体にしてください
#swallows
3
あつな
はい、『超ときめき♡宣伝部のときめき♡春の晴れ舞台2024〜自分史上1番ときめき放つわ〜』です
あっっっちゃ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜（笑）（笑）（笑）💕💕💕💕忙しいったらありゃしないよもう（笑）💕💕💕💕💕
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ゆかま
何のお仕事か気になる…🧐
そのうちわかるか💡
楽しみにしとこう🤭
世間はGWらしいよ🤫
お出かけしたいけど人多そうだな…🕴️
今日もかっこいいね🩵
やっほーありがとう💙
#すの日常
#渡辺翔太
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紙風船
｢堂本っていう姓が同じだなんて…✨｣って未だに思うという剛さんの気持ちも聴かされ、なんかもう、ほんとKinKi Kidsというか光一さんへの愛が大きすぎるのよ剛さん…！
8
はぴま
先に買ったサイトはお届け予定日が7月31日になっていてびっくり😅追加して良かった〜🤍全てが芸術✨️美しくもあり男らしくもあり繊細であり😭…宝物です ✨
#ラウール
#Raul
#VogueHongKong
7
ゆき☺
自分でフォーク持ちたい！！って言うから持たせたらガンガン突いてきて怖すぎるし、みんなどうやって練習させてるの！？手何回か刺されたんだけど！？
4
あげも
最後もKinKi Kidsを映してくださりありがとうございます
3000回記念コンサート豪華でした✨
この皆さんの中にKinKiがいるのがとても嬉しい
これからもよろしくお願いいたします
#MUSICFAIR #ミュージックフェア
#KinKiKids
1
ぽぽぽ
やんしゃんがね男役は辛いよトークショーで
寅さんくまちゃんを優しく抱っこしてたり
胸に抱えてたり😫❤️
ああ！くまちゃん羨ましい！って思ったり
ハンカチが置いてて
それで汗を軽く拭ったりしたやつを
くれーーー！！って思ったりしてました😫❤️
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かて 投稿者
この投稿、恥ずかしいから消しちゃおうかな
ANNA SUI
たんたんと^ ^ 頑張っ
蘭.ʚଓo
消したら駄目ですよ。
蘭.ʚଓo
❓？？？と思ってたのですが 少しずつでも人となりが わかってくるのは、嬉しいですね… 謎のランニング（男・女）それさえもわからず、最近 男性なのかなぁ と思っていたところ？どちらでも関係ないですけれど…淡々とルーティンをこなしてますよね。勝手に想像しながら コメント入れてました それも、楽しいものです♪₍₍(๓´͈ ˘ `͈๓)⁾⁾ ♪︎
やぎ
運動習慣を組み込むのはいいね 当方、仕事でつかれて運動は 後回し 結果、万年運動不足 で、今に至る