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おなか

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トマトは、料理上は野菜扱いされることが多いけど、実は植物学的にはフルーツ。
色鮮やかな赤色はリコピンという抗酸化物質によるもので、健康維持に役立ちます!
美容のためにもね✨

【949日目】
・体重 53.9㎏(前日比-0.6)
・体脂肪率 30.7%

#ダイエット
#野菜
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トマトは、料理上は野菜扱いされることが多いけど、実は植物学的にはフルーツ。