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りゅう
昼から夙川ランニングして家で上半身筋トレした
最近股関節痛かったからランニング1週間ぶりくらいかな？
坂道走るより平地走る方がしんどいのなんでやろ笑
坂道は反発が返ってくるから自然とうおーって走れるけど、平地はなんか自分で足動かさないと進まないみたいな変な感覚になる
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𝓝𝓪𝓷𝓪𝓼𝓱𝓲
俺は10年以上インフルエンザにかかってない。
今年もかからないように気をつけてはいるのだが…
むに
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おみず
……いや、注射だって俺のことこわいよな…
とも
試してみたいけど。。高いよなぁ。。
4000円以上するし買えるときに買って試したらよかったけど近くに売ってないし！
胸肉とかの料理家族に嫌がられるからな
ナゲットとかしても油たくさん取るし太らないとかないやろかな。。
ささみチンして食べたらいいとか聞いたけど
やってみるか。。
で普通に和食とかしたら
太らないけども。
運動するとこまでいかないかな。。
料理して手荒れ発生するのがもう嫌だなぁ。
◯まみむ📝
LDLコレステロール値が138→111に減った[大笑い]
豆乳、トマトジュースも飲んだ。
#オートミール
しず
全アラーム(スヌーズ付)をガン無視して
自然と目が覚めたら9時前…(OдO`)
大慌てで会社に電話(📞'ω')
同期が出て気まづっと思いながら
寝坊したと正直に話したら笑われた(>~<)
わたくし､遅刻常習犯は今日も慌てず
かなり急いで出勤します🚲💨
今日も1日ゆるふぁいで頑張ろ✊ ̖́-
#アラサーのひとり過ぎた
2
ゆう
2
鬼舞辻無惨
回答数 28>>
左ひじと右ひざをつける！
10回 3セット！
大喜利のお題の星
りるあ
1 もっとみる 
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あさ -as
何軒か行きつけがあっていいんです
得意不得意をちゃんと把握して
どの先生とも関係築いて
必要なときに必要な手助けを
しっかりしてもらえるよう頑張るのが
飼い主の務めだとおもうから
ねこねこ〜
近くに通えるとこ見つかって
よかったね〜
車、嫌いだもんね
よかったよかった
6
なんみ
6
み も（
一緒に解いてみて今のところ満点だったの嬉しい。
ねくら
8
ななら
たっぷり睡眠とれたのねよきよき
ゆるゆる待ってるねー
#nagitalk
4
あゆみ
7
みつぼ
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破☆天
7
おその
8
とうれ
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