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コーヒー

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12月までの目標

体重4kg減
懸垂15回
HIIT(バーピー)30秒×8セット出来るようになる
ランニング連続1時間(10km/h)
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mito

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クリスマスも仕事と忘年会で仕事漬けです😥😥
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ほし

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いろいろな出来事や、自分のこれまでの仕事から、副業というか、、やっぱりやりたいことやってこう!って思って。
これまでの仕事を小さくてもいいから。
来年の年末ごろには何か、動いているものが仕事としてあったらすごく嬉しいな。[照れる]
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ちろるちぇこ

ちろるちぇこ

仕事用の携帯の着信音、今ピタゴラスイッチなんだけど、そろそろ着信音変えるかーって見てるんやけどさ。

幾田りらの恋空にしたら?ってお子が言うんやけどそれにしたら憂鬱な仕事の電話とかから恋始まっちゃうやん!!ってウキウキで伝えたんよね。あーーーん恋始まったらどうするーー?!どうしてくれるの?!って言うと真顔で。あ。うんって言われたwww🤣

現場からは以上です………
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恋風

幾田りら

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メル🇺🇦 🎃🦇

メル🇺🇦 🎃🦇

あのね、とうとうステップエクササイズも始めました。今日のような雨の日、朝食後のウォーキングにも、空き時間のジムにも行かない(夕方やむっていってんだから、後で行けばいいのにね)、でもケーキとか食べたちゃった、てへって時にステップエクササイズを10分やると決めました。
今日からね。

#続けられるように #みんなオラに元気をわけてくれ #来月推しのイベントに行くんだけどその前にお正月があるからさなんとかしたいの
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なの

なの

コーヒータイムに
おはようございますー

世の中クリスマスムードだねー
今日も変わらず安定の仕事&残業確定ですが‥。

頑張ってるみんなっ!まけるなー!
ごく一部のキャッキャウフフ♪してる人たち以外はみんな仲間だー!!
‥って事で、無理せず頑張ろぅw
(キャッキャウフフ側の方達もいっぱい楽しんでねー♪ww)
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