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けちょ

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#筋トレ
今日映画の鬼滅見に行くからガチめのオフでいっぱい食べた


ナナチキ2こ
米180g、鶏胸肉160g
チョコパン2個


大盛り焼きそば、でかいチキンカツ
スパイシーチキン(ファミマ

映画でポテト
帰りにマックでチキンフィレオとポテトl
プロテイン1杯

今日オフにしようと思ったけど元気だからトレ行く😊
いっぱい食べたからいっぱい筋トレできる!(変態
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