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けちょ
今日映画の鬼滅見に行くからガチめのオフでいっぱい食べた
朝
ナナチキ2こ
米180g、鶏胸肉160g
チョコパン2個
昼
大盛り焼きそば、でかいチキンカツ
スパイシーチキン(ファミマ
映画でポテト
帰りにマックでチキンフィレオとポテトl
プロテイン1杯
今日オフにしようと思ったけど元気だからトレ行く😊
いっぱい食べたからいっぱい筋トレできる!(変態
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ゆ〜
ここ数日間全員機能してなかった
#RakutenEagles

冷凰(れ

うらは

嘉男た

染井本

憲弥(か

Raí @楽

2929@ブ
どっかのチームは同じ相手に19イニング無得点なのに
#chibalotte

ななお

ぴー@202
ドラ2で、16なんだろうかと、前から思ったりしてる
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