共感で繋がるSNS
投稿
納豆
9月 7回目
現在、9月総距離 40.2キロ
本日距離 8キロ
本日強度 まるさん
予定強度
①10キロ前後を5分30秒月3回以上 回目
②16キロ前後を指定なし月3回以上 回目
③7キロ前後を5分10秒月3回以上 5回目
④2キロ＋100m坂を8本月3回以上 回目
⑤筋トレ 月4回以上 4回目
（DL、懸垂、OL、ＫＢ他）
⑥該当なし 2回目
⑦水泳 4回以上 1回目
⓼16時間断食 月8回以上 5回目
⑨伝統空手 月4回以上 1回目
本日
距離 8キロ
時間 45分くらい
ペース 不明
6月総距離97キロ
7月総距離93キロ
8月総距離60キロ
9月総距離98キロ
10月総距離106キロ
11月総距離48キロ
12月総距離77キロ
1月総距離53キロ
2月総距離56キロ〔フル4時間45分を含む）
3月総距離69キロ
4月総距離59キロ〔左親指付け根激痛で離脱）
5月総距離86キロ
6月総距離103キロ
7月総距離98.7キロ（トレラン30キロを含む）
8月総距離67.3キロ
目標月100キロ 残り 67.8キロ
目標月15回 残り 9回
就寝時間 22時30分
目覚まし 4時00分
起床時間 4時45分
出勤時間 7時10分
右のアキレス腱の激痛。
8キロから歩き始め、終わる頃にはピキッて痛み、これはしばらく走れんな。
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話題の投稿をみつける
つな
ずっとくっついていたい派でバイバイの時には泣いちゃうとか、重いんだろうなぁ😞
本心で全部可愛いって受け入れてくれる人いて欲しい
恋愛の星
22143
カポ
昨日、後輩からもらった山芋をすって焼いただけです。お好み焼きみたいにしてみました。
スーパーで売ってるのとはケタ違いな粘り✨
さすが家庭菜園で育てた山芋！美味しかったです！
さ、連休終わったし明日からいやいや仕事のために起きるんだろうなぁ
今晩は寒いし毛布二枚重ねで寝よ
#ひとりごと #おつかれGRAVITY #夕飯
30代〜60代の星926
あおりんご𓆟𖡼܀
〜今夜のお品書き〜
＊カツカレー（元クラムチャウダー）
＊川越いもタルト
＊ほろよい甘熟りんご
世の中には
どうやっても
相容れないものって
あるもんで
自分の考えも
相手の考えも
僕は理解できて
ただ理解しておもねると
ﾁｭｳﾁｭｳ吸われ続けるだけ……
どうしたもんかね
思考がめぐる
今日も1日お疲れさまでした🍏✨
#おうちごはん
#心を満たすグルメ
#GRAVITY料理部
#カレーマジシャン
#思考迷路
時代
おうちごはんの星839
湧麗
そのうちに友達がどんどん増えて、気づいたら140フォロワー以上になってた…
いつも、こんなにわかに優しくしてくれるガノタの方々ありがとうございます(´；ω；｀)おかげで、色んな知識が頭に入りつつ抜けていってます…ガンダムが奥深すぎて覚えきれないことを最近覚えましたlll_ _ )
でもね！
たまに見る、自分の写真を載っけて「友達になりませんか？」っていう投稿してる女性に群がってる男性の方々じゃなくて、ちゃんと好きなことを語れる男性に巡り会えたこと本当に嬉しいの！ありがとう！！( *´꒳`*)
219
ろこ
週一で会いたい言われて
私引いてるんだけど
近場ならいいよ
地味に遠いいのよ
しかも週一ってことは私の完全な休みが週一にされるってことで
土曜出勤あったら休み無しってことで、、
やっぱり無理じゃない？
え？月に2回って少ないの？
価値観合わなくて付き合った当日に振っちゃいそうなんだけど
#質問したら誰かが答えてくれるタグ
8
リコ
あと2日ですなぁ…( ; ˘-ω-)(笑)
よほほーい！│˙꒳˙)⸝⋆͛*͛🍻
31179
トム
素敵な日々燻製を作ってみたくなって、先日スモークポットを買いました。
早速、海老とうずらの卵とカマンベールチーズを燻製にしてみました。
これがなかなか美味しくて、デビュー戦にしては大健闘です。😅
という訳で、プレミアムモルツ香るエールと一緒に頂きます。🍴🙏
みんな今日もおつかれさま！
カンパイ！🍺✨
#こんばんはGRAVITY #おつかれGRAVITY
#GRAVITY飲酒部
酒飲みの星42158
みい
みなさん、仙台ってどんな所ですか？？
いい事、不便なとこ、
何でも良いので教えて下さい☺️
あと子育てしやすい場所とかありますか？
#仙台市 #子育て中
2939
もず
お正月関係なく末っ子、
お雑煮が食べたいって言うので、
明日の朝 たべられるようにお雑煮を作って
お弁当と夕飯の作り置きを作って、、、。
なんて 明日は少し楽になるかなぁ[ほっとする]
今日も安定の残業〜の入院中の長男の面会。
頑張った〜[ほっとする]
家事はまだ残っているけど、
呑みながら、
皆さんの投稿を見てホッコリしながら、
頑張れてるよ！
ありがと〜[大笑い]
今日も寒いから暖かくしてね。
今日もカンパーイ🍻
#GRAVITY飲酒部
酒飲みの星849
おセンなあいつଳ
おれはやっぱり加工乳より生乳のほうが好きなんだよなぁ…
低温殺菌のやつが美味しい
という牛乳の話🐄ﾓｰ
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