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Mali

Mali

ジムで脚中心をトレーニング30分からの
ランニング
暑さに敵わなくて5km届かず…
写真は昨日の昼休み中いつもと違う場所へランチしに足を伸ばし虎ノ門へ
虎ノ門もう少し開拓したいな!
#ランニング
#虎ノ門
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コメント

ナイトウインド

ナイトウインド

1 GRAVITY

うわ、心拍数の高さが頑張りの強度を証明してますね!お疲れ様でした♪

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Mali
Mali
高温+ラン前のジムトレがじわじわ効いて心拍数高めになりましたね! 逆に冬のラン記録を見返したら心拍数は夏より低めでしたね。
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ららら

ららら

1 GRAVITY

めちゃ暑いのでこの距離でもすごいです👍

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Mali
Mali
ありがとうございます😊 最近ジム入会したばかりで、ジムでトレーニング後の外でのランを試してみて足は楽でしたが、トレーニング込みだったせいか、かなりの疲労感を感じましたね[泣き笑い]
1 GRAVITY
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☕︎ 雫 ☕︎

☕︎ 雫 ☕︎

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ナイスランです! Allpress espresso 虎ノ門店、いいですね!!

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tack

tack

1 GRAVITY

暑いのにナイスランです[大笑い]

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Mali
Mali
夏の朝ラン苦手だけど、トレーニング後とランの間隔開けないほうが良いかなと思って頑張りました!
1 GRAVITY
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