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リョウ
コンセントレーションカール15kg 12×3
ショルダープレス15kg 15×4
フロントレイズ15kg 10×3
サイドレイズ12kg 10×3
ロシアンツイスト 50
#筋トレ
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ばーに
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アトレ
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ゆうた
一軍のレベル痛感してそう
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でぇち
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すます
やっぱ神ゲーだと思う。
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道草
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せとじ
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@shu東京
そんなスイングいらない
三振か長打でええ
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きんお
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オウル@
あきひろとグシオンはまだいらないような気がする
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