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石ころ

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元気出る曲聞いても気持ちがずっとしんどい。元気出る曲聞いても気持ちがずっとしんどい。

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しんどい内容にもよりますが、ちょっとプランクなど腕立て伏せを少しでもすると、気持ちがスッキリします
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しんどい内容にもよりますが、ちょっとプランクなど腕立て伏せを少しでもすると、気持ちがスッキリします