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ともりん
最近は簡単で美味しいのでちりめん丼にしてよく食べてます🩷
四毒抜きとは書いてるけど、自分は甘い物辞められなくて、（砂糖は辞めてるけど）果物と甘酒とみりんはオッケーにしてるので、3毒抜きになるのかな〜😅
だけど、それでも、始めて1ヶ月半くらいだけど、顔にできてたできものが、小さくなって、黒っぽい色も薄くなってきました!!どんないいクリーム塗っても全く治らなかったのに😳
この調子でなくなってくれるといいな😊
あと、化粧のりが良くなった!!あと、汗いっぱいかいても匂いが気にならなくなってきた!!（これは嬉しいよね）あと、内面でも面倒くさがりで後回しにする所が減ってきた…気がする（笑）
そんな感じで良い事が起きてきてるので、緩くても、続けていきたいと思います😊✨✨
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コメント
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コウて
8
きすい
10
こた☃
純粋に楽しむだけでは難しい
最悪オートキャンプかぁ？？
( ´A` )世知辛い
5
ライちゃんママ
理由は、昨日コンビニのおにぎり🍙1個と牛乳しか飲んでないのに
たった1日で1kg増えたから…
自分勝手な理由過ぎる…
友達は、慰めるつもりで
「頑張ってるから、また直ぐに戻るよ！」
って言ってくれたけど
これだけ頑張ってるのに‼️
って返信してしまった。
友達もごめんねって返信くれたけど
悪いのは私。
謝ったけど、本当に申し訳ないことをしてしまった。
ジムも頑張ってるけど
本当は毎日通いたくない。
辛い、しんどい。
ひとまず目標体重まであと3.54kg
そして、そこから更に3.2kg落としたい。
けど、ジムが心底辛くなってきた。
何故、おむすび🍙で1kgも増えた？
昨日、今日、ジム行ってない。
今日は、やる事があったから休んだけど
昨日はサボった。
明日、行けるだろうか…
もう、しんどいよ…
楽しめない…
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くら
2
ゆうの
今年こそ本番にまずは出走できますように
4
あ〜あ
#あっちこっちAぇǃ
#ちょっとひと息Aぇǃ時間
5
蓬莱フ
7
きちち
バフン
勝つ気で来てないのに
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真まこと⭐️潤沢
よしりんの本をご存知なんですね
やんくん 😊
こんにちは😃 ちりめん丼美味しいそう！ 健康に気遣ったヘルシー丼だねー！笑