社会人の理想の睡眠23:30に寝て6時起き 6時間半睡眠割と現実的な睡眠01:00に寝て6時半起き 5時間半睡眠愚か者の末路02:00に寝て6時起き 4時間睡眠なんであと1時間も無駄に動画みたりゲームしちゃうんですかね……