共感で繋がるSNS
GRAVITY(グラビティ) SNS

投稿

あぐ👍

あぐ👍

キショキショホイホイって何の意味?
キショキショホイホイは、主に日本のネット文化やゲームの中で使われる言葉で、特に「キショキショ」という音が特徴的です。この言葉は、何かをくすぐったり、楽しんだりする様子を表現するために使われることが多いです。 意味: 「キショキショ」は、くすぐる音や感覚を表現しており、楽しさや遊び心を感じさせる言葉です。 「ホイホイ」は、軽快なリズムや動き、または何かを引き寄せるようなニュアンスを持っています。 使用例: ゲームやアニメの中で、キャラクターが楽しんでいるシーンや、何かを追いかける様子を表現する際に使われることが多いです。 この言葉は、特に若い世代の間で親しまれており、遊び心を持った表現として楽しまれています。
GRAVITY
GRAVITY
話題の投稿をみつける
ぼっちザ・ゲーマー

ぼっちザ・ゲーマー

#ひとりごとのようなもの
#プロテイン
#筋トレ
#違う違う
#無駄に長文

少し前から筋トレ始めました。
週2回程しかもショボイけどwww
(いや、違うよ? 筋肉付ける場合、休養も大事! …らしいからw サボりたいだけ… なのも否定しないケド…)

プロテイン(ココア味)も飲んだりして…
224gそろそろ無くなりそうなんで、1kgのを購入しましたよ (`・ω・´)フンスッ!

…けどさ…
推奨の計量スプーン4杯を牛乳200㎖… ムリwww

あのザラザラドロドロがさぁ…
牛乳温めて溶かしてもダメですやん?
昔よりは多少溶けやすくはなってるけど、ザラドロ感はホント進歩無さすぎじゃまいか? って思うます(´;ω;`)

なので、運動直後は我慢して3杯を 牛乳200㎖+イチゴオレ100㎖で溶かして飲む
(筋肉を付ける目的の場合、運動直後のタンパク質摂取と共に、エネルギーの補給=糖質も摂取する方が良い… らしいしw)
あとは朝晩に計量スプーン1杯と分割w


タンパク質の推奨摂取量は?
成人男性で1日65gだそうです。

プロテイン3+1+1杯で25g(←案外少いw)
牛乳200㎖(6.8g)×3で23g
卵5g×2で10g
サラダチキン(11g) or 豆腐半丁(7.5g)
これで目標タンパク量の摂取達成か…


って事で、今日測定したら…

体重1kg程度増加 フム((¯ω¯*))フム
体脂肪率も0.2%増加 ε=\__〇_ ズコー


…過剰摂取したタンパク質はどうなりますか?

そう。脂肪になるんですよ ( ˙-˙)
はい。単純に運動量不足ですね(߹ㅁ߹) ᒡᑉᒡᑉᐧᐧᐧ


付けたいのはその肉じゃないんやあぁ!
贅肉は要らんねん!
マジで! 違うその肉じゃない! (_`Д´)_クッソォォォォォ!!
GRAVITY

違う、そうじゃない

Masayuki Suzuki

GRAVITY18
GRAVITY15
ゆん。た

ゆん。た

オススメの曲はなんですか?
邦楽、洋楽問わず。
#音楽をソッと置いておく人 #質問をしたら誰かが答えてくれるタグ #ひとりごとのようなもの #友達募集
GRAVITY

こころのこり

Brown Basket

GRAVITY26
GRAVITY490
こっち〜☺︎🌈

こっち〜☺︎🌈

🥢昨日喰ぅ予定やったラムのスペアリブグリル
🥢昨日喰ぅ予定やったクセありどもの有機野菜ぶぁか盛り
🍷昨日呑む予定でもなんでもあれへんけど、とりあえずナイスバディの赤ワイン

我ら筋トレの味方🐏ラムちゃんの🍖肋骨肉を、うれしがってゲットしたんはえぇけど。。。これ、どないやって料理すんねん⁉️と思いました。

そんままトマトソースで煮込んだら最高かなぁ、と思いつつ、骨と骨の間にある軟骨をぶった斬る為に出刃包丁で裂きました🎵

🔥バーナーで再炙り、めっちゃ美味いです😆

#GRAVITY飲酒部
#GRAVITY料理部
#妖怪休肝知らず👻💜
#赤ワイン
#昨日おねちゅが38度以上あったんで酒も飯も喰わんと汲んできた井戸水と葛根湯呑んだら治りました🙌
酒飲みの星酒飲みの星
GRAVITY13
GRAVITY70
🌙たかね🍼

🌙たかね🍼

好きな人と結ばれる事は幸せで、これからの人生を彩ってくれる最高な瞬間だとと思ってたから今でも衝撃的だなあ…好きな人に「好き」って言われて抱き締められても死にたくなる気持ちってどれだけ辛いんだろうな救いがないんだろうな…なんかいろいろと考えちゃうね。それだけ、りりむの心に残る女の子




みんなのりりむより
GRAVITY23
GRAVITY24
しょーやん

しょーやん

最近妻との関係がうまくいってない、基本的には自分の責任であることはわかっている。
向き合おうとしてもあっちはそっぽを向いて知らんぷり。
だが仕事で長期家を空けている間に他の男性を家に入れるのは反則では?
だが決定的な証拠を掴んだわけではない。
少し疲れた。
自分の気持ちはまだ妻の方を見ているがこのままもやもやしているよりいっそ離婚を突きつけてくれた方がスッキリするのかな?

#愚痴らせてください
GRAVITY14
GRAVITY21
さとT

さとT

最近、真面目に日本の政府に対して不信感が募っているので、そろそろ真剣に海外に拠点を置こうかと画策してる。

その結果、とりあえずオーストラリアしようかと話がまとまりました。

幸い、夫婦共に一応日常会話程度なら英語が出来るので、最近は息子に英語の勉強を熱心にしてる。(とは、言っても今は1日中英語の音楽を聴かせるだけだけど。。。)

所詮ただ1人の人間なので、全体を変えるなんて、出来ません。
ただ自分の周囲だけなら、変えることはとても簡単です。

だから先ずは自分を変えることにしました。
パパもがんばるぞ!
GRAVITY12
GRAVITY36
隣のととろまる🚗🪴🪡

隣のととろまる🚗🪴🪡

#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ

女性にいきなりDMで年齢聞くか??


初めまして

何歳なの??



って、いきなりよ??
GRAVITY21
GRAVITY37
ねこ

ねこ

辞めることが5月末でって決まっても
1ヶ月がクソ長いしずっと憂鬱だし仕事中辛いし仕事行きたくないし全てが面倒くさいしなんか涙出るし次の日が嫌すぎて寝たくない…
GRAVITY23
GRAVITY3
フラペチーノ

フラペチーノ

最近の男って、マチアプとかここだけかもだけど、マチアプなら付き合ってた人に関係迫ったり、初めて会うのにやることしか言わない奴とか、

ここでも普通に恋愛とかできないのかすぐ関係持ちたがる奴とか多い気がする💦

女をばかにしてんのかね❓笑笑

元カレとかの場合なら
一度好きだった人にそうゆうことしようとするってヤバいやつなんかなーと。

中には欲だけで生きてる女もいるかもだけど、女の人大切にした方がよいよ、そうゆう付き合いしかできん奴はモテんよ。

生理にするの普通❓ふざけんな[怒る]ここの奴で頭おかしい奴いました💦#クズ男#すぐやろうとする奴
恋愛の星恋愛の星
GRAVITY8
GRAVITY16
ユウ🦌(雄鹿です)

ユウ🦌(雄鹿です)

私のMetronomeちゃんウイッグ🖤つけてる。カウントの聲はもちろん女の人っ。うーん厳しそうなひと。間違えるとバチってやられそうな感じ[にこやか]。そうそう私が、うん十歳過ぎてから習ってたソルフェージュの先生♡みたいな感じ[大笑い]。綺麗な先生なんだけど何ていうか•••怖いっ[ほほえむ]でも今は仲よし[照れる]
GRAVITY27
GRAVITY351
もっとみる
関連検索ワード

GRAVITY(グラビティ)気楽に話せる、やさしいSNS