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せとぎ
無理やろな
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ちぬれ
「はいお願いします」
『お箸は何膳つけますか？』
「２つください」
『お入れする袋などあればお預かりします〜』
「レジ袋頼んだんですけどー」
『あっ失礼いたしました！袋代入ります！』
『お箸は１膳でよろしいですか？』
「２膳頼んだんですけどー」
『あっ失礼いたしました！』
なんにも反映されない世界。
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coco
負荷は手でかけてもらうけどこれキツイ
最後の10秒キープ鬼
自重ヒップリフトもラストに追い込みで仕上げでするとなかなか効くよ🙆♀️✨️
画像もわたすで、これは先週の
もう毎回カメラ回してる気がするwトレーナーさんにどんどん載せていーよと言われたのどんどん載せるww
顔も別にいーよと言われたけどいちお隠しとこかな
と、今日ノースリデビューした♡
まずはパーソナルで褒めちぎって貰って自信つけてからオープンジムでデビューさせよう作戦w
やっとノースリちょっと自信もって着れるようになってきたよ😍
でも初だからなんだかソワソワした🤣
たまには片足つまさき立ちじゃないのもw
と片足爪先立ちのもww
と横から
ヒップもうちょっと高さ欲しいなぁ🤔
#脚トレ #パーソナルトレーナー #筋トレ女子
トレーニーの星
31100
あまね。
午前中も午後も久しぶりに台紙折り。
最初だけどんだけ数をこなせるかわかるようにノルマがありました。
なんとか出来ました。
そのあとは変わらずそのまま作業してました。
職員さんに聞いて資材を持ってきて置いたときに折れたのかな？と思いましたが、元からB品みたいでした。
職員さんが、ちゃんと丁寧に置いてるの見てるから大丈夫だよ。気にしないでね。と言ってくれました。
1つだけミスしましたがそれも気にしないでと言われました。
最後の方は14時の終わる時間まで隣の利用者さんと協力して数を完成させました。
区切りが良かったです。
スッキリしました。
日報を書くとき苦手な人が隣に来て書いてました。
まあ口が悪いだけで本当は良い人なんだけどな。
週4ちゃんと行けました！
1週間、おつかれさまでした！
#今日のお仕事
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🍑もも🍑
クッソ叫んだ…ってか痛くてワロタ🤣🤣🤣
おしるしの出血🩸子宮口は2本分✌️
いよいよって感じ。あぁいてぇ…
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ちよ
で、『ビーフシチュー 献立』🔍で検索したら、おすすめの献立レシピが出てきたんだけど、
『佃煮』とか『天ぷら』とか『餃子』って出てきて、なんだ献立なんて意外となんでもいいんだな〜って思いましたとさ。
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境ぱね！
友達→Love so sweet
ワイ→アンインストール (ぼくらの)
友達→キセキ
ワイ→ひぐらしのなく頃に (ひぐらしのなく頃に)
友達→怪獣の花唄
ワイ→甘き死よ、来たれ (旧劇場版エヴァ)
友達→オールドファッション
ワイ→Magia (まどマギ)
友達→相思相愛
ワイ→Vermillion (ぼくらの)
友達 ｢お前はいちいち葬式の空気にするな！！｣
ワイ ｢wwwwwwwww｣
#カラオケ
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くろのあ えんで
GRAVITY日記🍄( '-' 🍄)🥓( '-' 🥓)🥕( '-' 🫑)🧅( '-' 🧄)
暑いι(´Д｀υ)ぞー☀️💦
梅雨は( ᐕ)?雨は( ᐕ)?
ハイボール飲んでくぅ(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ🥃
#GRAVITY飯テロ部 #GRAVITY料理部
#GRAVITY飲酒部 #おうちごはん #PUNKBBA
INTPの星733
NOIR
せっかくの休みも
起きたら５時半🙀寝坊しました〜笑
いつもアラームなしでも４時頃にはおきるので😅
ま、待ち合わせとかしてないからいいんですけど。
移動と準備等で実質釣りしてる時間は
１時間程度、
それでも鯛の自己記録更新サイズがつれたから、ま〜よかね笑
明日もお仕事、
笑顔でばんばりましょ
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おでんや(-2.1)
岐阜の更科で名物冷やしたぬきそばを食べ、大野町のスカイライン（という名前ついてるけどかなり林道）で眺望を楽しんだ後、揖斐町の藤橋の湯でサ活してきました。
更科は超有名店なので説明は省きますが、いつ食べても美味いですね。
天気が良くて暑かったのですが、カラッとしてたので道中そんなに汗はかきませんでした。
サウナではたくさん汗かきましたが。
ネコスという、コストコ再販店の横を通りました。コストコの猫用商品がたくさん売ってるのかしら🐈
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まりPom
#次のソロツーの目的どこにしよう
#美味しい小田巻蒸しが食べたい
#ソロツーリング
#バイク
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