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Yumimi🎀
GRAVITY日記皆さんおはよう𝑻𝒖𝒆𝒔𝒅𝒂𝒚🤗ᩚ🌸
こちらチーバくんは(千葉)☁ 気温17℃
ひんやりした陽気です🥶体調にお気をつけて
お過ごし下さいね[照れる][ハート]
PS写真の絵は私が以前に描いたものですꕥ𓍯𓂃
【ゼンタングルアート】
＊ゼンタングルとは、2004年にアメリカ🇺🇸で
リック•ロバーツさんとマリア•トーマスさんに
よって開発されました。簡単な模様を繰り返し
描くことで瞑想状態になり🅁🄴🄻🄰🅇 効果が
得られるアートメソッドです。
ZentangleのZenは「禅」を意味します。
リラクゼーションにはもちろん、No mistake
(正解や失敗はない)と言った哲学にふれて
タングルを描くことを続ければ純粋に表現を
楽しむことが出来ます。
瞑想が身近なものになっている人が増えていま
す。イライラしたり、ネガティブ思考になった
りした時、目を閉じて『今』に集中する瞑想を
行うと、心を落ち着かせることが出来ます。
一方で、目を閉じてもあれこれ考えごとをして
しまい、瞑想が上手く出来ないという方も…
静止するのが苦手なら、逆に『動く』ことで
瞑想状態に入り込める『ゼンタングル』がおす
すめです。私は家事の隙間や就寝時間前に描く
ことで頭の中がスッキリします。
インスピレーションで描いている為、同じ絵が
描けません。世界に一枚だけの絵になります。
🤎ྀི∴∵∴ ୨୧ 🧡ྀི∴∵∴ 🤎ྀི୨୧ ∴∵∴ 🧡ྀི୨୧ ∴∵∴🤎ྀི
#ゼンタングル#アート#瞑想
#おはようGRAVITY#GRAVITY友活
What You Won't Do For Love (Cover) [Mix]
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コメント
話題の投稿をみつける
ルーフ
多分今日は徹夜誰か手伝ってー
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君の手
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はるみ
みたいな、何のために働いてるのかわからない一日だった。明日も同じ。
TLに流れてきた言伝聴いたら、優しい音色で泣きそうになったよ。
3
ﾈｺﾑ
8
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5
ゆきね
#あなたを奪ったその日から
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東京に住んでると気軽にほー民と遊べるのが非常によろしい
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栗花落
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ねこ丸
凄い！細密画ですね〜✨ とても上手ですね✨これが簡単な模様の繰り返しとは思えません😳凄いです！
柊翔
色んな事にチャレンジしてるね[笑う] 流石(ﾟ∀ﾟﾉﾉ"☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ★ ウケ狙いとか評価を気にする！ とかじゃ無い 内面心情の純粋な爆発💥 深いね[ほっとする]
さる🐒
これは凄い！！アートだ！！
剣太郎
ステキ👏👏👏👍
亀丸
素晴らしいです✨😊