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Yumimi🎀
GRAVITY日記皆さんおはよう𝑻𝒖𝒆𝒔𝒅𝒂𝒚🤗ᩚ🌸
こちらチーバくんは(千葉)☁ 気温17℃
ひんやりした陽気です🥶体調にお気をつけて
お過ごし下さいね[照れる][ハート]
PS写真の絵は私が以前に描いたものですꕥ𓍯𓂃
【ゼンタングルアート】
＊ゼンタングルとは、2004年にアメリカ🇺🇸で
リック•ロバーツさんとマリア•トーマスさんに
よって開発されました。簡単な模様を繰り返し
描くことで瞑想状態になり🅁🄴🄻🄰🅇 効果が
得られるアートメソッドです。
ZentangleのZenは「禅」を意味します。
リラクゼーションにはもちろん、No mistake
(正解や失敗はない)と言った哲学にふれて
タングルを描くことを続ければ純粋に表現を
楽しむことが出来ます。
瞑想が身近なものになっている人が増えていま
す。イライラしたり、ネガティブ思考になった
りした時、目を閉じて『今』に集中する瞑想を
行うと、心を落ち着かせることが出来ます。
一方で、目を閉じてもあれこれ考えごとをして
しまい、瞑想が上手く出来ないという方も…
静止するのが苦手なら、逆に『動く』ことで
瞑想状態に入り込める『ゼンタングル』がおす
すめです。私は家事の隙間や就寝時間前に描く
ことで頭の中がスッキリします。
インスピレーションで描いている為、同じ絵が
描けません。世界に一枚だけの絵になります。
🤎ྀི∴∵∴ ୨୧ 🧡ྀི∴∵∴ 🤎ྀི୨୧ ∴∵∴ 🧡ྀི୨୧ ∴∵∴🤎ྀི
#ゼンタングル#アート#瞑想
#おはようGRAVITY#GRAVITY友活
What You Won't Do For Love (Cover) [Mix]
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コメント
話題の投稿をみつける
さっく
普通に選挙行かないって、税金高い物価高だーとか文句言えないからね………
5
みーち
8
すずち
5
たい焼
それにしても暑すぎる…
1
健康ち
1
ルチ
私は掴まれなかった。
生きた。
5
あんト
白文字盤で爽やか、緑夜光が爽やか。たぶん、爽やか。
てなわけで、今日は爽やかミリタリーウォッチのカーキフィールドメカ白です。
#腕時計
#hamilton
2
🍬☂️
宇宙と自分とか比べ出したら自分小さすぎるし生きることって多分そんなに意味ないと思ってきてどんどん恐ろしくなる この世って……？生まれてきた意味って……？まで思考飛ぶ アンパンマンの歌詞冒頭になる
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朝から
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ハルノ
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ねこ丸
凄い！細密画ですね〜✨ とても上手ですね✨これが簡単な模様の繰り返しとは思えません😳凄いです！
柊翔
色んな事にチャレンジしてるね[笑う] 流石(ﾟ∀ﾟﾉﾉ"☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ★ ウケ狙いとか評価を気にする！ とかじゃ無い 内面心情の純粋な爆発💥 深いね[ほっとする]
さる🐒
これは凄い！！アートだ！！
剣太郎
ステキ👏👏👏👍
亀丸
素晴らしいです✨😊