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ナナシ
#絵 #ゼンタングル #INFJ
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きゅーた
前に描いた絵をくり抜いて、キャンバスに貼り付けました。
#ペン画 #ゼンタングル #ボールペン画
画狂の星
201
Yumimi🎀
GRAVITY日記皆さんおはよう𝑻𝒖𝒆𝒔𝒅𝒂𝒚🤗ᩚ🌸
こちらチーバくんは(千葉)☁ 気温17℃
ひんやりした陽気です🥶体調にお気をつけて
お過ごし下さいね[照れる][ハート]
PS写真の絵は私が以前に描いたものですꕥ𓍯𓂃
【ゼンタングルアート】
＊ゼンタングルとは、2004年にアメリカ🇺🇸で
リック•ロバーツさんとマリア•トーマスさんに
よって開発されました。簡単な模様を繰り返し
描くことで瞑想状態になり🅁🄴🄻🄰🅇 効果が
得られるアートメソッドです。
ZentangleのZenは「禅」を意味します。
リラクゼーションにはもちろん、No mistake
(正解や失敗はない)と言った哲学にふれて
タングルを描くことを続ければ純粋に表現を
楽しむことが出来ます。
瞑想が身近なものになっている人が増えていま
す。イライラしたり、ネガティブ思考になった
りした時、目を閉じて『今』に集中する瞑想を
行うと、心を落ち着かせることが出来ます。
一方で、目を閉じてもあれこれ考えごとをして
しまい、瞑想が上手く出来ないという方も…
静止するのが苦手なら、逆に『動く』ことで
瞑想状態に入り込める『ゼンタングル』がおす
すめです。私は家事の隙間や就寝時間前に描く
ことで頭の中がスッキリします。
インスピレーションで描いている為、同じ絵が
描けません。世界に一枚だけの絵になります。
🤎ྀི∴∵∴ ୨୧ 🧡ྀི∴∵∴ 🤎ྀི୨୧ ∴∵∴ 🧡ྀི୨୧ ∴∵∴🤎ྀི
#ゼンタングル#アート#瞑想
#おはようGRAVITY#GRAVITY友活
What You Won't Do For Love (Cover) [Mix]
絵師の星34128
micha
集中することが良いようです
よく眠れますように
#GRAVITYお絵描き部
#ペン画
#ゼンタングル
#マインドフルネス
#お疲れGRAVITY
10108 もっとみる 
新着
min_0358
ゼンタングル、描いてみたいんだけど…
って人がたくさんいたらいいな〜
はじめてさん向けの動画を製作中です。
まずはココから…みたいなね。
必要な人に届くといいな。
#ゼンタングル
22
林檎BOY
#ゼンタングル #アート作品 #自作絵
7min_0358
面白いタングル見つけたので#
描いてみました✨
#ゼンタングル
322
☘️ホタルン💚
有り得ないと思うけど何も考えずに描いた方が上手く描ける！！
みんなにうちの描いた絵を知ってほしい！
#アート #ゼンタングル
1367
細胞
最近黒地にシルバーのペンとかキラキラのペンとかで描くのがブームですわね
26min_0358
先輩CZTのプレゼント動画を見ながら描きました✨
秋らしいメッセージカードのご提案
お渡しする人がいないので…
秋のおすすめ曲をメッセージとして書きました
秋は少しずつ寒さを感じさせ寂しい気分にもなりやすい季節
お別れの曲だけど、カントリー調のリズムが寂しさを紛らわせてくれて、寂しさを感じさせない。
そんな曲です
#おはようGRAVITY
#ゼンタングル
#車輪の唄
車輪の唄
225min_0358
先日、袖口に文字が書いてあるのが気に入って、買ってきたトレーナーに、ゼンタングルを描きました✨
お店で同じトレーナーがたくさんあったけど、オンリーワンになりました[照れる]
ゼンタングルをどんどん推していこうと思います[ハート]
#ゼンタングル
#ハンドメイド
38min_0358
先日のゼンタスティック京都
ゼンタングルのイベントに影響されて
描いてみました。
ハート型のペーパーが可愛いです[ハート]
#ゼンタングル
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もっさん
とても行きたい。
多分 行けない。
#Zentangle Tokyo
#ゼンタングル
#マインドフルネス
#心が整う
#毎日描いてる
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