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アリス

アリス

心拍を130台〜140台で収めようと
コントロールしながら走ったので
ペースはだいぶゆっくり🏃‍♂️

この前の10キロの後、
寒気と倦怠感が出たから
今日は7キロ地点くらいで
エネルギーゼリー補給〜👍

帰ってきてすぐ
水分補給とバナナ半分食べたら
快適に過ごせてる☺️

#ジョギング #ランニング #ひとりごとのようなもの
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コメント

ゆーす

ゆーす

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いいね!!ナイスラン!!

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アリス
アリス
ありがとうございます😊
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りおち🧬🧫🦠

りおち🧬🧫🦠

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すごい👏😊 11km‼️なかなか行けん笑

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アリス
アリス
ありがとうございます😊 しっかり時間確保できたので、行ってきましたー[ほっとする]最高でした!
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ともにぃ(๑˃̵ᴗ˂̵)

ともにぃ(๑˃̵ᴗ˂̵)

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脂肪燃え燃えですね[笑う]

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アリス
アリス
嬉しい〜😆🌟 メラメラ燃えてくれてるといいです🤭
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まおり

まおり

リフォームも運転免許も治療もすべて遠隔な作業しかできなくてもどかしいってかそもそもいまみんなどこも夏季休業し過ぎで対面で依頼できる物事がほぼ無いし森行ってブルーベリーでも摘んで遮光カーテン閉めてさっさと寝よ。
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かね N

かね N

皆さまおはようございます!
今日も1日よろしくおねがいシャッス!

今日は週末金曜日です!
先週からなんだかんだで今週までドタバタになってしまったので今日こそは何もなく仕事を終わらせないと・・・

今日もお仕事がんばって来ます!

今日の一曲
レナセールセレナーデ  
ももいろクローバーZ
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凪(なぎ

凪(なぎ

なんだか、去年のこの時期の私はこのことについてイラっとしてたなみたいなことが色々あって、でも今は全く同じことが起きてても全然イラっとせず「ふーん。まぁそんなもんじゃないすか」みたいな心境にあり…これ何なんだろう…笑
まぁ、それはそれでいいんじゃね…みたいな気持ちですな
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もろも

もろも

全力全通、マイペース、熱量は違っても推しを思う気持ちは同じだと思います
ファンに上下はないはず、誰かと比べたりせず自分に合った推し活は楽しい✨
推しと自分の笑顔を守り、共に歳を重ねる幸せは最高です
ひとりごと
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オジ

オジ

飲んでたマグのお茶もそのまま
スマホも充電せず寝てました

寝落ちと言うよりは
「眠いなぁ…このまま目を瞑ってると寝てくよなぁ…マグそのままだなぁ…寝てっちゃうなぁ……」って思いながら

そっこー寝たようです
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骨の髄

骨の髄

息子の朝飯冷や汁の為に胡瓜を求めてコンビニ
四軒目でやっとゲット
雨の前に良いウォーキングや、でもアホみたいな値段なので家内に見つかったら怒られる(家内実家専業農家)
おはようございます
#ワンモ
#BlueOcean
#じゃんめろ
#てつふら
#イマソラ
#golf897
#onej
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もるげ

もるげ

100討滅クリアして「つづく」を確認しました。
共に最終決戦を戦ってくれた4人に感謝です!
ムービー後にエメさんウキさん初見の100討滅があったので揃うまでに戦士のレベルを100に上げてタンクでも挑戦できました!

久しぶりにワカバでしっかりと行けて楽しかったです!
#HeartofWakaba
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ゆう

ゆう

転職エージェントは、書類の添削とか面接対策を無料でしてもらえるから今の仕事つらいって人におすすめだよ✨

24卒23卒22卒あたりの20代が使いやすい第二新卒向けエージェントについては、いくつか固ツイでまとめておいたよ
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みー@ダ

みー@ダ

2024年07月12日 05時47分の測定結果 体重:55.00kg 体脂肪率:32.80% 筋肉量:34.90kg 体内年齢:46歳 #tanita #healthlink #healthplanet
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まくま

まくま

やり直しきかないし転職失敗だけは絶対避けたいところ
自分は転職エージェントに企業の雰囲気とか残業有無を先に確認してたよ 結構おすすめ

前に第二新卒(24卒23卒22卒や既卒就活)向けの就活エージェントの感想とか書いたのあるから、固定に貼っておくね
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