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にあ
術後ペースト食から咀嚼必須になって人生で1番顎を酷使してる🤣
体の為に咀嚼が良いって言うけど
咀嚼して食べ物を細かくする事よりも
食べ物と唾液が混ざる事が大事なんだろうなと
実際やってみて感じてる☝️
余談
一口30回以上噛むのが良いと言われてるけど
やってみて
いつもの３倍以上食べるのに時間かかるよw
会社も遅刻
昼休み無くなっちゃうよ🤣w
#咀嚼
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