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なっちん
性格は幼少期から真面目で周囲の期待にこたえる頑張りやタイプです。
子育て仕事して３７歳まで駆け上がって来た時に、ストレスMAXで糸が切れました。
徐々に様態が悪くなり、
もうなんもしたくなくて、なんも楽しくないんです。お風呂だってキャンセルしたいし、買い物にも行きたくない。なんもしたくない。
１日１２時間寝ています。
それでも、疲れたな〜って思っちゃう。
そんな生活が1年以上続いています。
こんな人いますかー？？
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同じです37のときにおかしくなりました
びおら
精神科通って、しっかり休んで、少しずつ回復できるといいですね
びおら
適応障害だと原因さえ取り除いたら楽になるんでしょうけど、うつ病だと認知行動療法と薬物療法で少しずつましにしていくしかないですよね…