大人も喜ぶワンプレート飯🤭🎀ᩚ ワクワクするね(っ ॑꒳ ॑c)ﾜｸﾜｸ

@Yumimi🎀 ： バランスも良く美味しそうだゎｰ🙌

@🍲鍋男爵🍲 ： 彩り🌈ᵕ̈*バランス良くですね♪ ワンプレート飯にすると逆に それを意識して作る事が出来 ますね🤗ᩚ🌸

ユメゾウさん♪ こんばんは🤗ᩚ🌸 お疲れ様です(｡･ᴗ･)_🍵 今まで何回も病気し一日一食 だったので、その分取り返し ます🤣🤣🤣

@Yumimi🎀 ： 元気になって安心しました☺️

@🐘ユメゾウ🐘 ： 後遺症はあるものの、食事 出来る様になりました🤗ᩚ🌸

maasaさん♪ おはようございます🤗ᩚ🌸 急に寒くなりましたが体調に気を つけお互い無理せずにですね[大笑い] ゆる～り行きます🤭🎀ᩚ

美味しくて食べ過ぎちゃい ました🤭🎀ᩚ

@Yumimi🎀 ： 食欲旺盛だね笑

@⚽️優哉🏀 ： 1月、2月とインフルAコロナと 羅患し後遺症続きで今まで一日 一食でした[泣き笑い] まだ完全には治癒していません が身体が食べろとサインを出し ている為、量も種類も私には多 いですが後遺症に勝つ為に沢山 栄養とって早く治癒したいと思 っています🤗ᩚ🌸 食欲もまだまだなんだけどワン プレート飯を楽しく作ることで 食欲を刺激したり味覚嗅覚を刺 激しています☺️ 味覚嗅覚障害があるので。。。

@Yumimi🎀 ： インフルAとコロナに罹患して体力もメンタルも崩壊ですよね😭 味覚、嗅覚を取り戻すためには栄養あるものを摂取していかないといけないですよね🥺 食べる量は多いけど自分のためだと思えば1日でも早く完治に繋がりますよね😊

柚子さん♪ こんにちは🤗ᩚ🌸 いつもありがとうございます🙇‍♀️ 昨日は雪⛄️降ってすごく寒かっ たのですが今日は更に寒くなっ ています[泣き笑い] 春が恋しいです🌷🌸💕

モッチーさん♪ おはようございます🤗ᩚ🌸 朝からゴージャス過ぎました✨ 1月にインフルAになり後遺症 引きずり今度はコロナになり 後遺症引きずる。 今まで一日一食しか食べれま せんでしたが、やっと仕事復 帰が出来、少しずつ回復して きています☺️ 身体って不思議ですね🤔 今まで食べれなかった分を今 度は取り戻そうとしているん ですね🤭 今の食欲だとこの量は食べれ ないはずなのに食べれました 😋 体調を完全に取り戻す為にも ワンプレート飯を作り食を楽 しんでおります🤗ᩚ🌸 モッチーさん、フィリピン🇵🇭 出張移動が大変だと思います がお気をつけて行って来て下 さいね☺️🌸

@Yumimi🎀 ： コロナの前にインフル罹患されてたんですね💦 これまで１日１食って激痩せされちゃったんじゃないですか？ どちらも後遺症を引きずってるって大変ですね… お仕事もあまり無理せずに少しずつ体力つけて免疫力上げてくださいね😊 俺はもうすぐ成田空港に到着します😊

@モッチー ： モッチーさん♪ インフルAの後コロナに感染し後 遺症続きで😭 一日一食、ほとんど栄養剤と経口 補水液で生きてました[泣き笑い] 激ヤセとまではいかず☺️ 激ヤセし たくなかったのでこの2つをガブ飲 みしてました[泣き笑い] 本当はガブ飲み禁止ですが。。。 なのでより引き締まりました笑 顔色不良、SpO2血中酸素濃度は 93～以下になること多々あり、 酸素缶吸入、吸入薬使用 [ほほえむ] 動悸、息苦しさ、激しい咳、肺の痛み、声枯れ、咽頭痛、口唇亀裂が沢 山でき血だらけ。口開ける度切れて 出血🩸舌が荒れ亀裂👅 激しい(❀_❀)dry eye、ドライマウス 激しい口渇、微熱、鼻水、口内炎、 倦怠感、味覚嗅覚障害などありました

ハルさん♪ こんにちは🤗ᩚ🌸 お疲れ様です(｡･ᴗ･)_🍵 グルチャではいつも大変お世話 になっております🤭🎀ᩚ 皆さんがいつも褒めて下さるか ら元気が出ます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ これからも引き続きどうぞ宜しく お願いします🙇‍♀️

みそしるさん♪ こんにちは🤗ᩚ🌸 ほんと寒いですよね😆 みそしるさんの仰るとおり さらに寒くなってます😆💦 もう身体中冷えすぎで🧊 今日もゆるりよろしくお願い します🤭🎀ᩚ

ハルさん♪ こんばんは🤗ᩚ🌸 お疲れ様です(｡･ᴗ･)_🍵 ハルさんがグルチャ誘って下 さった事により、より投稿へ の意欲が湧きました🤭🎀ᩚ こちらこそ感謝していますし 皆さんから元気もらってます 😊🎶 本当にありがとうございます♪

@Yumimi🎀 ： Yumimiさん こんばんは*˙︶˙*)ﾉ" お疲れ様です(｡･ᴗ･)_🍵 そのように言って頂けますと、私もYumimiさんをお誘いして本当に良かったなぁ…って思います！ 😊 これからも、私のお料理のグルチャに、お料理の投稿を宜しくお願い致します(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)

@ハル ： ハルさん♪ お疲れ様です(｡･ᴗ･)_🍵 グルチャするようになり皆さん とより交流が出来て嬉しいです🤭 これからもお料理載せますね🍳 よろしくお願いします🤗ᩚ🌸

@Yumimi🎀 ： Yumimiさん おはようございます(*^^*) いつもありがとうございます m(_ _)m これからも、 お料理のグルチャへの投稿、 宜しくお願い致します(*˘︶˘人)