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ぴんぴん☺️
昨日一昨日不本意ながらランオフになってしまって。
エネルギー有り余って気持ち悪かったから、国試までにインターバルとロング走をしたいけど金曜日はオフにしたい…
アップとダウンジョグ長くすればいいんだ🤩
ということで普段のインターバル＋ジョグ長め
インターバルのペースは振るわないが、非常に気分がいいです😆😆#GRAVITYランニング部
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