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りょきち
いつも家で筋トレしてるけど、流石にマット欲しい[大泣き]腹筋する時背中というか尾骨が痛い
それと、メリハリってどうやったらつくんですか？YouTubeにハマって時間が溶けていく〜[大泣き]
ぜひ、メリハリつけるコツとか教えてください！
（写真のDuoくん、可愛い）
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