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午前三時

2025/01/19

YouTubeでみた、白鶴亮翅(バイフーリャンチー)の形で留まる站椿功を実践してみるも3分が限界。鏡面でも同じく。両足の太腿がパンパンになって歩行困難になった。
これは練習しがいがありそう。

今日はゆっくり起きてきて24式太極拳、木剣素振り1時間、もう一度24式、そのあと上記の練習と結構充実した1人稽古ができたかも！
杖の素振りもやろうかと思ったけどコタツでまったりしててこれはもう出られない。

#太極拳
#合気道

14

侍GIANTS

2025/05/29

新松戸

#ラッキーナイト

1

パリヌ

2025/05/29

シャカパチする魚、シャカンパチ

6

グレー

2025/05/29

ばあちゃんありがとね！天国でじいちゃんや息子とケンカすんなよ！またね！

2

よーよ

2025/05/29

仕事終わりー

やじま

2025/05/29

ドエチチチチチチチ❣️❣️❣️

9

うずら

2025/05/29

寒色系でcute

2

侍GIANTS

2025/05/29

北小金

#ラッキーナイト

1

ゆきむ

2025/05/29

強ラ楽しみ過ぎるな✨✨

3

💜お〜

2025/05/29

首を痛めたせいで一度寝転がると二度と起き上がれなくなってしまった

3

コドン

2025/05/29

鬼ハラED
#まぁゆりしか勝たん

4

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