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なき 🎾

なき 🎾

あなたのイライラ解消方法は何ですか?あなたのイライラ解消方法は何ですか?

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イラっときたら、口や行動に出す前に、20秒程度、目を瞑ります。これで、70%は解消できています。
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イラっときたら、口や行動に出す前に、20秒程度、目を瞑ります。これで、70%は解消できています。