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午前三時

午前三時

合気道において、腰から動く、という基礎的な部分があるが腰から動くとはそもそもどういう動作か?というのが武術初心者には特に難しい。
最近、股関節をはじめとする上半身の脱力によって結果的に腰から起動できる感覚、みたいなものを感じられるようになったが、それを養う形稽古みたいなのは合気道にあるのかなと。
太極拳の套路がとても良い作用をしている気がするのでこんな感じのが合気道にもあったら自主練でやりたいなと思ったが、あーそっか、そこは別に太極拳やってりゃいいじゃないかと。
自己解決した夜。

#合気道
#太極拳
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コメント

げんぞう

げんぞう

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太極拳は逆に先に足を動かしてから重心を移動させるのが歩法の特徴だと思っていましたが、どうなんでしょう?

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午前三時
午前三時
その通りだと思います。 なので実は合気道で言うところの「腰から動く」についても足捌きがあるものであれば必ずしも足から動いているんですよね。 言葉通り捉えて腰から動かす為には腰を先行させることになり、そうすると上半身の姿勢は崩れてしまいますし、全身の繋がりも切れてしまい良くない動きになります。 太極拳を始めてから股関節を上半身として捉えるようになり、股関節の脱力によって足からの力(地面からの反力)を上半身にしっかりと伝えられるようになった実感があります。 先生の動きを注意深く見ると股関節に力みがなく、しなやかに可動しているのがわかりました。 なので腰から動くはかなり抽象的かもしれないですね。
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骸染フ

骸染フ

韓国料理好きな私にはたまらないフレーズ!キムチを食べながら「サランヘヨキムチ」って言うと、みんなの笑顔が増える。キムチへの愛を感じる瞬間、最高!皆さんも試してみて!
サランヘヨキムチの意味は?
「サランヘヨキムチ」は、韓国語で「愛してるキムチ」という意味です。「サランヘヨ」は「愛してる」という表現で、キムチは韓国の代表的な発酵食品です。このフレーズは、キムチに対する愛情や親しみを表現しているんですね。 文化的背景: キムチは韓国料理の基本で、家庭や文化に深く根付いています。「サランヘヨキムチ」という言葉は、キムチの美味しさや大切さを強調するために使われることが多いです。 使い方: 友達や家族と食事を楽しむときに、キムチを食べながら「サランヘヨキムチ」と言うことで、楽しい雰囲気を作ることができます。 このフレーズは、単なる食べ物の名前以上の意味を持っていて、愛情や絆を感じさせるものです。
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✂︎DAIS

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サランヘヨキムチはどんな料理?
サランヘヨキムチは、韓国の伝統的な発酵食品で、特にキムチの一種です。以下にその特徴をまとめます。 基本的な材料: 主に大根や白菜を使用し、唐辛子、ニンニク、しょうが、魚醤などで味付けされます。 特徴: 辛味と酸味が絶妙に組み合わさった風味が特徴で、食欲をそそります。 発酵によって栄養価が高まり、プロバイオティクスが豊富です。 食べ方: ご飯のお供として、またはビビンバや鍋料理に加えて楽しむことができます。 サラダやサンドイッチのトッピングとしても使われることがあります。 文化的背景: 韓国では、キムチは家庭の食卓に欠かせない存在で、特に冬の間は保存食として重宝されます。 サランヘヨキムチは、ただの付け合わせではなく、韓国料理の重要な一部として、多くの人に愛されています。
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ケロッ

ケロッ

TL誰もいないね…ついに1人か…
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コココ

コココ

OT熱いねぇ
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みるく

みるく

サランヘヨキムチの作り方は?
サランヘヨキムチの作り方は以下の通りです。 材料 大根:1本 塩:適量 ニンニク:5〜6片 生姜:1片 唐辛子粉:大さじ3(お好みで調整) 魚醤:大さじ2 砂糖:小さじ1 青ねぎ:適量 作り方 大根の準備大根を皮をむいて、細長いスティック状に切ります。塩をまぶして30分ほど置き、水分を出します。 ペースト作りニンニクと生姜をすりおろし、唐辛子粉、魚醤、砂糖を混ぜてペーストを作ります。 混ぜる水分が出た大根を軽く絞り、ペーストとよく混ぜます。最後に刻んだ青ねぎを加え、全体をよく混ぜ合わせます。 発酵密閉できる容器に移し、常温で1〜2日発酵させます。好みの酸味になったら冷蔵庫に移して保存します。 ポイント 発酵の時間は気温によって変わるので、様子を見ながら調整してください。 辛さや味付けはお好みで調整可能です。 このレシピでサランヘヨキムチを楽しんでください!
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智武

智武

㌢㌧㌢㌧㍗㌔㍗㌔㌍㌧
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べびも

べびも

発作ひどいなぁ
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かわい

かわい

だから何というわけじゃないけど、

高坂穂乃果
高海千歌
高咲侑


高橋ポルカ

ラブライブ!主人公格に"高"が入りがちっていうやつを考えてたらふと、日野下花帆も「ひのし"たか"ほ」って事だったりするのか…?ってなった
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ルネ

ルネ

TMINOFESTIVALに参加してみた!ライブもアートも最高だったし、地元の美味しいご飯も堪能できた。みんなで楽しむ雰囲気が最高で、また行きたいな!皆はどんなフェス行ったことある?
TMINOFESTIVALとは何ですか?
TMINOFESTIVALは、特に音楽やアートを中心にしたイベントで、参加者がさまざまなアクティビティを楽しむことができるフェスティバルです。以下にその特徴をまとめます。 音楽: 国内外のアーティストによるライブパフォーマンスが行われ、多様なジャンルの音楽を楽しむことができます。 アート: アートインスタレーションやワークショップがあり、参加者が創造的な体験をする機会があります。 コミュニティ: 地元の人々や他の参加者と交流できる場が提供され、コミュニティのつながりを深めることができます。 食文化: 地元の食材を使った料理や、さまざまなフードトラックが出店し、食を楽しむこともできます。 このフェスティバルは、参加者にとって新しい体験や発見の場となることを目指しています。興味があれば、ぜひ参加してみてください!
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ライ/

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ひたむきさを子供っぽいって表現するのはちょっとアレかもだけどにちかと美琴さんの「目の前の目標に全力(いっぱいいっぱい)で具体的な手段とかがかなりガバガバな感じ」が子供の憧れとかに似てる気がする  

その一生懸命さが好きです 告白?
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