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午前三時

午前三時

合気道において、腰から動く、という基礎的な部分があるが腰から動くとはそもそもどういう動作か?というのが武術初心者には特に難しい。
最近、股関節をはじめとする上半身の脱力によって結果的に腰から起動できる感覚、みたいなものを感じられるようになったが、それを養う形稽古みたいなのは合気道にあるのかなと。
太極拳の套路がとても良い作用をしている気がするのでこんな感じのが合気道にもあったら自主練でやりたいなと思ったが、あーそっか、そこは別に太極拳やってりゃいいじゃないかと。
自己解決した夜。

#合気道
#太極拳
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コメント

げんぞう

げんぞう

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太極拳は逆に先に足を動かしてから重心を移動させるのが歩法の特徴だと思っていましたが、どうなんでしょう?

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午前三時
午前三時
その通りだと思います。 なので実は合気道で言うところの「腰から動く」についても足捌きがあるものであれば必ずしも足から動いているんですよね。 言葉通り捉えて腰から動かす為には腰を先行させることになり、そうすると上半身の姿勢は崩れてしまいますし、全身の繋がりも切れてしまい良くない動きになります。 太極拳を始めてから股関節を上半身として捉えるようになり、股関節の脱力によって足からの力(地面からの反力)を上半身にしっかりと伝えられるようになった実感があります。 先生の動きを注意深く見ると股関節に力みがなく、しなやかに可動しているのがわかりました。 なので腰から動くはかなり抽象的かもしれないですね。
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