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ススム
#筋トレ
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ダライ
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(՞ةڼ☢
うづき
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あとり
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とと
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じに🪭
とりあえず首の湿疹にだけ薬塗ったけど…あれ刺激すごいね…
8
久彩
AIに指示出しするのうますぎねwww細かい指定したらやっぱその分返ってくるんだなぁと思った
ディズニーソングのときの弾幕楽しかったwww
お酒入ってる時のきる兄のコミュ力の高さ尊敬するわ。話すってなると中々できないのよね
ゆっくり寝てねー
おつきる！
#きるビル
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Gen
腕を太くしたかったら三頭筋おすすめです！ケーブルマシンで上から下にひくだけれ
幻界ひろし
腕の筋肉の鍛え方？ どっちでやりたいかによります‼️ まずは質問させてください😊 ススムさんあなたは雑誌でよく見るボディービルダーのような筋肉質をめざしてますか？ それとも格闘家やアスリート、体操選手のような健康でたくましい身体を手に入れたいですか？
ススム 投稿者
はい、ありあすよ！